あづあづの福留

August 11 [Fri], 2017, 9:53
このタイプに分類される人は、痩せやすい体質ではあるのですが、逆にリバウンドもしやすいタイプとなっています。このタイプに分類される人の場合、糖質を減らした食事を摂ると共に、糖質の燃焼効果が望めるビタミンB1を多く摂取することで、減量効果が望めるでしょう。





それから、約2〜3週間くらいで検査結果が家に配達されます。

検査キットの費用は各企業でいくらかの差はあるのですが、だいたい5000円〜6000円くらいです。



二つ目は揚げ物及びジャンクフード等の脂質の代謝が不得意な洋ナシ型と言われているタイプで、皮下脂肪がつきやすいタイプで、男性よりも女性に多いのが特徴です。このタイプの場合、減量しようといくら努力してもなかなか痩せることができないタイプと言えます。

このタイプなら、脂質を制限した食事を摂ると共に、唐辛子あるいは生姜などのような温熱食材と呼ばれる食材をなるべく摂取して体を温めることで減量の成果が期待できるでしょう。



肥満のタイプは四種類に分けられ、三種類の肥満遺伝子変異が原因のものと遺伝子変異は起っておらず生活習慣が元となるものに区分されます。一つ目はごはん並びにパンなどの糖質の代謝が得意ではないリンゴ型と言われているタイプで、内臓の周りに脂肪がつきやすく、女性よりも男性に多くみられます。たぶんそれは、自分に合ったダイエットのやり方ではないことが原因かもしれません。一昔前なら、どうして体重が減らないんだろうと一人で悩まなければいけなかったのですが、現在では手軽にその要因を知ることができるのです。

自分がどのような体質か、どうすれば痩せることが可能かを「遺伝子検査」で知ることが可能なのです。以前であれば遺伝子検査は医学上の検査でしたが、最近では誰でも簡単に自宅にいながら遺伝子検査を行うことができるようになったのです。





三つ目は豆類に加えて豆腐などのたんぱく質が不足してしまいがちなバナナ型と言われているタイプで、見た目は筋肉があまり付いておらず華奢な人が多く、男女比は同じくらいです。このタイプの人は、太りにくい体質なのですが、その反面一度太ると簡単には痩せにくいタイプです。

まず第一に、検査を受けることが可能な企業から検査キットを取り寄せてください。







それから、検査キットの中には綿棒が含まれているため、この綿棒を用いてほほ周辺の粘膜を取ってください。そして最後にその粘膜を付けた綿棒を返送するのみでよいのです。

いつだってもう少し体重を減量したいと感じている人は少なくないのではないでしょうか。しかしながら、痩せたいと思いテレビで見かけたダイエット方法にチャレンジしたが痩せない、本で見かけた方法を試しても効果なし、という方は少なくないのではないでしょうか。
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