中秋の満月とスーパームーン

September 09 [Tue], 2014, 11:43


9月8日は中秋の満月。

東京はあいにくのお天気で、お月様が観る事が出来ませんでした><


9月9日は、今年三度目のスーパームーン♪

スーパームーンは、月が地球に接近し通常よりも大きく見えます☆

これが、詳しいです^^




今晩は月が観られるといいな〜^^

便秘改善に水分、野菜、運動でもだめなら?

September 08 [Mon], 2014, 12:16


便秘改善に、水分、野菜をしっかり摂って、さらに運動を取り入れて・・



でも



便秘・・・・・・。




そんなお悩みの方、いらっしゃいませんか?




油分は身体に悪い!と油をカットしすぎていないかしら?



私自身、ダイエットのため、肉や魚の脂身を取り除き、ドレッシングはノンオイル、バターは使用しない、


という、油を出来る限り取り除いたぱっさぱさな食生活をしていたら、あっという間に便秘になりました。


野菜、水、ヨーグルト、運動をしても便秘は改善されず、お腹が張って苦しいのに、肌荒れまでしちゃって。


ブルーな気分マックス


でした。


薬を飲まずに、なんとか、いや、絶対に、便秘改善をしたい!!!!!


とあれこれ調べまくったところ、意外にも







にたどり着きました。



汚い話で恐縮ですが、便がするっと出る潤滑油として、油分の摂取は必要なんだそうです。



早速、肉の脂のカットをやめ、サラダは、オリーブオイル、ビネガー、塩、コショウを混ぜた手作りに切り換え。



プラセボ効果かもしれないけど、翌朝、するっと快便でしたーーーー!!!!!



便秘改善に「油分」を取り入れたことがない方、試してみてーーーー




お世話になっているカルディさん☆炒め物系ならこれで十分♪



サラダならこっち♪

体調管理+アンチエイジングに「酵素ドリンク、BELTA(ベルタ)」

September 07 [Sun], 2014, 10:00


最近のお気に入りは「ベルタ酵素ドリンク」




以前購入した「酵素」は、お通じが良くなったり、お肌がキレイになったり、ダイエット効果があったり、と効果は抜群に良かった!


で・す・が、


その酵素は、いろいろな野菜を発酵させて出来たどろーりとした原液だったので、ニオイが「生ゴミ」ぽかった・・・。


効果を実感することが出来ましたが、ニオイに耐えられず、何とか1瓶を終えて、私の酵素ライフは終わりました。


酵素は効くけどニオイが・・・と微妙な印象の酵素でしたが、「BELTA((ベルタ)」は、ピーチ味で飲みやすくて美味しいの〜


美味しいので、朝食前、夕食前にキャップ一杯を美味しく頂いています。
(酵素は、消化を助けるので、食前に飲むのがいいらしいよ)



美味しいと思ったら、これ、2014年のモンドセレクション銀賞を受賞していました^^



BELAT(ベルタ)は、

・酵素数 165種類
・ヒアルロン酸
・プラセンタ
・ザクロの成分

が含まれています。


酵素は栄養素の一つ♪

そして、唯一、生きている栄養素で生きているモノだけに働くという性質があります。


「酵素」のおかげで、食べたものを楽に消化・吸収することができるんですよ〜。


さらに、筋肉を動かす、呼吸をするなど生命活動に欠かすことができないことに酵素が関わっているのです。


酵素は熱に弱いので、食品から酵素を摂取しようとすると、生野菜や果物といった生のモノからとなります。


ただね〜、残業して閉店間際のスーパーにフレッシュな野菜や果物って少ないじゃない?


そんな時、BELTA酵素ドリンクなら、キャップ一杯で酵素が摂取できちゃいます!!!!!!



ピーチ味で美味しいし、酵素は豊富に含まれているし


アンチエイジングに効く、ヒアルロン酸、プラセンタも含まれているし


食事前に飲むと、おなかがふくれて満足感があり、食事量も減るし


ハマってまーす♪


 HP>>>>> 美肌+酵素ダイエット「ベルタ酵素ドリンク」





P R
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