気持ちと言うのは美容への影響が大きい

February 07 [Thu], 2013, 13:06

自分で言うけど、最近自分の事を「美しくないなあ」と思ってしまいます(笑)結構仕事が毎日ハードで帰りが遅いって言うのもあるし、あとは寝不足とかそういうのもあるのでしょうね。色々調べてみたのですが、こう言うストレスって美容の面でも大きな影響があるようです。と言うのも、ストレスを感じるとDNA内にある「テロメア」と言う部分が短くなって、それが細胞の老化に繋がって行くらしいのです。幾ら忙しい現代社会でも、ストレスを溜めない方法を考えなきゃいけないのですね。
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