思春期ではないけどそれに似たような時期

August 02 [Sun], 2015, 13:36
成長期とか、反抗期とか、言いますよね。
心身ともに変わっていく時期だからこそ
心身ともに不安定な状態が続く・・・・それが思春期!

さて、似たような時期がもう一度訪れます。

心身ともに変わっていく時期だからこそ
心身ともに不安定な状態が続く・・・・それが更年期!

更年期って、第二の思春期みたいなものです。
誰にでも訪れるし、体も気持ちも不安定になる。
そして、その時期がすぎれば、また安定する。

どのように乗り切るかと考えてしますと、大変に思いますよね。
そこが思春期とは違うところ。
もうあなたは半世紀も生きてきているのだから、乗り切り方もお手の物。

ただ、それでも気持ちの上でもいろんなことが億劫に思えてきます。
そんなときは新しい自分との出会いを、どのように楽しむか。
そのように考えてみると、更年期も楽しくなります。

更年期とは閉経などが主な理由で、ホルモンバランスが
それまでとは違ってくる状態になることです。
主にエストロゲンの分泌が低下していく時期のことです。

この時に様々な不調を起こす人もいます。
いわゆる更年期障害です。
でも実際に大きな不調になる人は2割から3割程度なのです。

全ての人に起こるのは、ホルモンバランスの変化です。
あるいは、小さな字が見えなくなったりもします。
いろいろな体の機能が変化していきます。

そして、あまり食べているつもりはないのに太ったりもします。
いわゆる中年太りですね。
これもほとんどの人の場合(たぶんあなたも)避けることはできません。

ただし、太ってしまうとやっぱりいろいろと億劫になります。
無理のないダイエットは続けたほうがいいでしょう。
最適なのは酵素ダイエットです。

ダイエット中も必要最小限の栄養が摂れるので
体に無理をさせることはありません。
でも、効果が心配ですよね。

そのような時は、サンプル価格があるものでチャレンジしてみます。
酵素時間は980円でのサンプルがあるので安心です。
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