便秘です

July 15 [Mon], 2013, 12:19
ここ数日便秘に悩まされています。

毎朝豆乳を飲んでるし、水分補給もしているんですが、おそらく汗で大量に水分がでているので、便に行く水分が足りてないんじゃないかと思います。

食欲も少し落ちてるので、食べる量も減ってるし、悪循環です。

いつもは朝起きるとおなかがぺったんこなんですが、今朝はぽっこり!

妊娠4,5ヶ月くらいにはなってます…。

とりあえず、今朝の豆乳はいつもの2倍の飲んで、おなかが冷えるとよくないと思い暑いけど腹巻までしています。

胃下垂でただでさえおなかが出るとみっともないのに、なんか猿人だか宇宙人みたいな体型でちょっと笑えます。

誰にも見せられないけど。

早く出てくれ〜。
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