起きられない悩みその4

April 23 [Wed], 2014, 19:02

体内時計を全く戻せない私はついにサプリメントを試すことにしました。

実際はサプリメントだけじゃなくバナナなどでも良かったのですが、1日にバナナを12本以上食べないといけないとのことだったので私には無理だと思い、サプリメントにしました。

バナナを12本食べるとなるとお金もかかってしまうのでサプリメントの方が安いのではないかと思います。

このサプリメントを摂るようになって、一気に体は楽になりました。

気持ちが楽になる(落ち着く?)と夜もスッと眠りにつくようになったのです。

休息不足になる原因の一つにストレスがあるとのことなので、私はストレスが溜まっていたのかもしれません。

夜にスッと眠れることでネガティブなことを考えなくなりましたし、朝起きた時もとても快適でした。

このような状態になるとあとはいい連鎖が続いて、体内時計も治りました。

今では起きられないことはなくなりました。

起きられないことで悩んでいる場合は低血圧だと決めつけないで、休息不足を疑ってみてはどうでしょうか。

私が参考にしたサイトはここです!!