豚肉の豆板醤炒め丼
- [ジャンル]
- 多国籍
- [難易度]
- ★☆☆☆☆

[[ 材料と分量 ]]・・・2人前
[[ 手順 ]]
下準備
1 )
豚肉を食べやすい大きさに切る。
2 )
長ネギを斜めに5ミリ幅にに適当の量に切る。
3 )
キャベツの千切りを作り暫く水に浸し水切りをしておく。
4 )
合わせ調味料として 豆板醤・醤油・砂糖・化学調味料をからめる程度の量を作っておく。
作り方
1 )
フライパンに油を適量ひき 長ネギを少し色づくまで炒めて取り出す。
2 )
フライパンに油を足し 豚肉を炒め 合わせておいた調味料をいれ更に炒める。
3 )
豚肉が炒まったら 先ほどのネギを入れ ちょっととろみがでるまでからめる。
4 )
丼にご飯を盛り その上に千切りにしたキャベツを乗せる。
5 )
その上から 炒めた豚肉・長ネギ・タレを乗せて完成!
始めて作ったのですが
パパりん満足げに食べてました。
野菜も入るので身体にはいいと思います。
豆板醤を少し多めにいれると大人の辛さになると思います。
是非 簡単ですので作ってみてね
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そして明るく
・・・を心に生きてる主婦でーす