たためしてガッテンのかつ丼! 

March 09 [Tue], 2010, 10:48
いや知らなかった・・・・







卵をそのまま割りいれて、








箸で黄身を切るように





2往復














これがいいのか〜





とろとろと








固まったところ








あ〜〜〜〜〜考えただけで







よだれが・・・








ヤバイ






http://cgi2.nhk.or.jp/gatten/recipe/recipe.cgi?r_id=R20070124_02













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ためしてガッテンの夢のホットケーキ! 

March 09 [Tue], 2010, 10:41

ふわふわの




ホットケーキ!!

http://cgi2.nhk.or.jp/gatten/recipe/recipe.cgi?r_id=R20090318_03




素敵・・・・・








そのコツは、





裏返して蓋をするんですね





なるほど〜



中まで焼けて






ふわふわになるんですね!!













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お野菜は女性の肌には重要! 

September 04 [Thu], 2008, 12:51

お野菜はやっぱり女性の肌には重要!

 

きゃべつは前日の夜にでも手でちぎって、ジッパー付きの袋に入れて、あら塩でもむの。

 

翌朝には美味しく出来上がってますよ〜

 

しゃきしゃきして

 

ポン酢やお醤油掛けてもおいしいですし

 

味噌汁の具にも・・・・(−−〆)

 

 

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朝のおみそ汁は重要! 

September 03 [Wed], 2008, 12:47

おみそ汁は重要!



熱めのおみそ汁を飲むと体が起きるの!



それに、具はとうふやわかめ、で充分でしょ〜?



時間がない時は、

器にお湯を入れ、

昆布だしの素(ペットボトルのタイプ)入れて、

そこにとろろ昆布っていうのを少し入れてお吸い物系にしてますわ




お湯だって、陶器の器に水を入れて

電子レンジで簡単に出来ますし

したくしている間に簡単朝ごはん出来るの

 


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今の食生活 

September 02 [Tue], 2008, 12:40

今の食生活は


 


朝は、ご飯 味噌汁 浅漬け お魚の焼いたもの少し


 


こんなかんじかしら


 


ここに秘密があるのよ!


 


ご飯は、玄米を食べているの。


 


玄米をよ〜〜〜く洗って


 


数日に一回作って、そのまま一膳分ずつとりわけて、冷蔵庫へ〜


 


食べるときに電子レンジで解凍して食べてます。


 


玄米は腹もちがよくって〜間食お菓子いらないんですもの〜


 


よくかまないといけないから、顎のあたりがすっきりしてくるの!しってました?


 


お顔の筋肉ってシャープな顔を作るのには大切よ!


 


たるんだ顔じゃ〜男もよってこないわよ!


 


おかげで、便秘も解消したの。


 


一石二鳥ってこれよね〜


 


でへへ、って会社のお手洗いで声出しちゃった


 


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