置き換えダイエットは空腹に耐えられず挫折!でも痩せれる方法! 

2015年02月28日(土) 15時56分
「置き換えダイエットをしたけど、
 空腹でツラくてツラくて挫折してしまって…」

と、悩んでいませんか?



置き換えダイエットは
あまり空腹感を感じないのにカロリーを
大幅に減らすことができる、

という事で人気がありますよね。


しかし、1日1食置き換えても空腹感を感じて、
我慢できなくなって挫折する、
という人は多いですよね。


置き換えダイエットの食品はたくさんありますよね。

それで、私はいろいろ試しましたが、
空腹感を感じなかったものはありませんでした。


プロテイン、おから、シェイク、酵素など、
いろいろな置き換えダイエット食品を試しましたが、
おなかが空いて我慢できませんでした。

夕食を置き換えるとおなかが空いて眠れなくなります。

朝食を置き換えると午前中ツラくてツラくて
耐えられなくなってしまいます。


それで、置き換えダイエットをして耐えられなくなると、
「食べたいものを思いっきり食べて痩せたい!」
なんて考えていました。


あなたもそのように考えたことはありませんか?


太る大きな原因は炭水化物です。

実際に炭水化物を減らすダイエットをして
痩せた人って多いですよね。

炭水化物は消化するのにあまりエネルギーを使わないので、
炭水化物の代わりにたんぱく質や脂質を食べれば、
消化するのにカロリーを使うので痩せることができる、ということです。

それで、私も実践してみたんですが、ツラかったです。

炭水化物さえ食べなければ
お腹いっぱい食べることができるのですが、
炭水化物は別腹という感じでした。

とにかくご飯が食べたくて食べたくて
耐えられなかったんです。


でも、「プレミアム酵母」ならツラい思いをせずに
痩せることができそうです。

腸の中で酵母が炭水化物を分解して
吸収されないようにしてくれるそうなんです。

そして、満腹感を感じやすくなる酵母も入っているそうですよ。

満腹感を感じることができるので食べる量は減らしやすいですし、
食べた炭水化物の吸収を阻害するという事なので、
これならツラい思いをせずに痩せることができそうですよね。


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