カロチノイドのサプリメントの種類

February 11 [Thu], 2016, 13:54
カロチノイドは色素の成分でサプリメントもいろいろあります。自然界にあるアルチノイドは、大体600種類を越えるといいます。トマトが含有するリコピン、鮭やイクラが含有するアスタキサンチン、にんじんに含まれるβカロチンは皆カロチノイドの一種です。特にβカロチンはサプリメントなどでよく使われています。カロチノイドのサプリメントの中でも、数が多い代表的な種類についていくつか説明しましょう。活性酸素の増加を抑え、アンチエイジングに効果があるとして注目されているのが、βカロチンのサプリメントです。加齢による体の衰えを防いだり、がん対策に効果があるとして、サプリメントによく使われています。アスタキサンチン系のカロチノイドは、これもまた強い抗酸化作用があります。目の疲労回復効果や、血液の巡りを良くする効果、病気予防効果などが、体の中の活性酸素を減らすことでもたらされます。アスタキサンチンを含有するサプリメントは、以外とたくさんあります。リコピン系のカロチノイドには細胞が癌になるのを防ぎ、遺伝子を活性化させる作用があります。血栓や動脈硬化の原因になる悪玉コレステロールが、リコピンを摂取することによって働きを減らすことができるといいます。様々なカロチノイドのサプリメントが販売されています。カロチノイドをサプリメントで摂取する時には、どの成分を自分の体が必要としているかを確認する必要があるでしょう。

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