Freedom 

February 25 [Mon], 2008, 19:44
青酢のやつです!!!



これめっちゃ好きなんすよね〜

これって何??? 

February 15 [Fri], 2008, 14:16
ギャル文字とか言うやつですか?
わたしには、文字化けしてるように見えます。

トラックバックよく分かりました。どうもありがとう。

いませんでした  

February 07 [Thu], 2008, 11:49
昨日はおばあちゃん家行ったついでに泊まってきました。
ポーション2缶買ってもらいました。あと4種だ!!



今日も雨。一応大須行くことになってんだけど・・・大丈夫かな・・・

嵐の同盟 

January 29 [Tue], 2008, 8:26
うちの加盟中同盟だよ♪

煮込みうどん???(笑) 

January 16 [Wed], 2008, 17:49
昨日の夕飯は、前に作った『サツマイモを練り込んだパスタ?』を使って、

『煮込みうどん???』にしてみました(笑)寒かったので≡(ノ>_<)/(笑)

かなり美味かった(笑)まぁ、『煮込みうどん』っていうか、『煮込みパスタ』かな?(笑)

スプーンで食べたし(笑)

豚肉・にんじん・ピーマン・ぶなPを炒めて、だし汁・みりん・つゆで味付け☆

簡単で美味い!!(笑)

ま、こんなのしか作れないけど…私も彼氏も満足しました(`◇´)>☆(笑)

大サボリからプチ復活。 

January 05 [Sat], 2008, 21:16
 こんばんわ・・・・・こんばんゎゎゎ・・・・

 さぼってました〜。
別に以前あったようなPCの不具合でもなんでもなくて、確信犯で、お休みしてました。
10日前の記事をUPしたあと、ちょっと体調・・・というか、体はまぁかなり健康体なので
普通にぴんぴんだったんですが、お肌の調子がね。
もともと肌が弱いのが昔からいちばんの弱点?なんだけどナンかほっぺたとかがっさがさに乾燥して、
カワがボロボロむけるみたいになっちゃってこりゃヤバい、と。
お盆明けからこっち、毎晩遅かったしな〜・・・取り合えず睡眠をちょっとでも増やすか、と思って。
平日は水曜日以外毎日0時まわってから家に着いて、そっからゴハン食べてお風呂入って、
PCを前にするのが早くて1時半くらい?
ここを開いて、いただいたコメント読んだりミスチルやスピッツの公式HPチェックしたり
いつもお世話になってる方のブログを覗いたりしていると30分とか1時間くらいすぐにたっちゃう。
それでもって、コメントにしても記事にしても書くのが遅いんだ、これが。
遅いくせに短くさらっと切り上げる記事が書けないので(今日もここまでで既にダラダラ。笑)
3時半とか4時とかにすぐなっちゃう。
朝は7時15分にアラームセットしてるけど、止めて2度寝してだらだら+30分くらい寝てるから、
まあ4時間くらいは寝るんだけどね。
それでも1週間・・・というか週5日4〜5時間睡眠だとそろそろキツいお年頃になってきたのだなぁ・・・(涙)
まあ、実はそんなに忙しくない時でもそれくらいしか寝てないんだけど(PC活動スタートは
どっちにしても0時過ぎなので)家に10時くらいまでに帰ってきてるのと、0時すぎに帰ってるのとでは
やっぱり疲れの取れ方が違うんだよね、たぶん。
 それとね〜、私、0時過ぎでもちゃ〜んとゴハン食べるので(まぁそれが健康のもとかもしれんけど)
会社が忙しくて残業が続くと食べる時間が遅くなって太るんですよ!
ブログ始める前、ジムに通い始めた1年くらいは1日おきくらいに寝る前に腹筋とか
腕立て伏せモドキをやってたんだけどブログ始めてからは寝る時間がちょっとでも惜しいあまりに
さぼり始めて・・・ここ1年近く全くやらなくなってたのね。
で、この前久しぶりに体重計にのってみたら・・・お盆前にくらべて+1.5〜2kgになってたっっっ!
こりゃ、やばいっしょ〜。
 というわけで、思い切ってしばらく更新お休みして、最初はコメントお返ししたりもしてたんですが
それもやめて訪問も控えてその代わりにちゃんと腹筋して(笑)寝ようと決めて・・・今日までたっちゃいました。
全然おことわりなしに放置したような状態にしちゃってて、来ていただいてた方、すみません。
あ、そうそう・・・この間に訪問数が20000件も越えてたんですよね・・・ホントごめんなさい。

 おかげさまで、ほっぺたを始めとするおハダのガサガサもかなり改善されて・・・WEIGHTはもうちょっと
頑張らないとなんだけど(汗)
今週あたりからは少しずつ早く帰れる時期に入ってくるのでまた週2ぐらい?のペースで
書いてきたいと思ってます。

 といいながら、今日はこんなところで。
ちなみに今はTVでF1予選見てます(笑)・・・夜更かししてるよなぁ、相変わらず・・。
ま、明日はお休みだから。

 おやすみなさい。


SHIROMI

リンパ球 

December 19 [Wed], 2007, 0:47
リンパ球についてのお話を少し。

みなさんのかかられている医療機関がすべて白血球5分類を調べているかどうかですが、
私は自分の病院しか知らないので…そこのところはご了承ください。

リンパ球とは、白血球を構成する成分のひとつです。
そして、
白血球は 〓好中球、〓好酸球、〓好塩基球、〓単球、〓リンパ球 の5成分で構成されています。

通常、血液検査では単に白血球の数だけを見るのではなく、
白血球を構成する5成分の比を見ます。
なぜなら、それぞれが似て非なる役割を果たしているからなのです。

白血球数は、感染症などの診断、経過観察の指標となりますが、
さらに細かくその成分比を見ることで、感染症にかかりやすいかどうか、アレルギーが身体の中で暴れているか、などの診断に有用だからです。

さて、それぞれの役割ですが…それらはいろんなサイトにもっと詳しく掲載されていることと思います。
私は、あくまで簡潔にさせてください。


〓好中球
細菌の貪食・殺菌作用があり、感染の防御を司っています。そのため、感染症にかかるとこれが増えます。また、ステロイドの内服でも増えることが知られています。
しかし、後で述べますリンパ球ほど万能選手ではありません。
一方で、これが減少していると(500/μℓ以下)…重篤な感染症を引き起こす可能性があります。

〓好酸球
アレルギーに関与しています。花粉症などの方はこれが増加してることが多いです。

〓好塩基球
これも、アレルギーに関与していると言われています。

〓単球
臨床的意義は不明なことが多いそうです。

〓リンパ球
リンパ球は免疫を司る重要な成分です。
免疫システムは、リンパ球の働きによって異物(非自己)と自己を区別します。
ウイルスや細菌の表面には、抗原というものがあって、リンパ球はその抗原がどんなヤツのかを
記憶し、なおかつ体内で何十年も生きつづけます。
そして、過去に出会った抗原に再び出会うと、真っ先にそれに反応し、
「こら!出てきなさい!」とやっつけてくれます。
水ぼうそうやはしかにかかると、二度とかからないのはこのシステムがあるからです。
予防接種もこの仕組みです。
また、好中球の中で…それは万能選手ではないとご説明しましたが、リンパ球の中には、キラー細胞とかヘルパーT細胞などがあって、好中球だけでは排除しきれない異物を捕らえてくれるのです。

したがって、リンパ球が少ないと…それだけ免疫システムが脆弱化しているということが推測できます。
感染症にかかりやすいとうことです。

しかし、私たちのような自己免疫疾患を持っている場合そもそも、
リンパ球は自己をも非自己と認識し、攻撃してしまうという一面も持っています。
(自己免疫反応が起こる原因は、リンパ球以外のものもあります)

さらにはMTX(リウマトとか)などの免疫抑制剤の服用によって、自己免疫反応を抑えるだけでなく、免疫システムそのもの、正常なものまで抑制してしまいます。

ステロイドによっても、免疫システムは低下します。


リンパ球が減少する原因ですが、いろいろあるようです。
RAはもちろん、ステロイドやストレスなど。
軽度の減少では症状は出ないようですが、急激に減ると注意が必要です。


私の場合ですが、

2007年3月   6月   9月   10月
2100/μℓ   1084   655   582(TДT)

…と、徐々に下がってきています。


ふんだりけったり。こちらを立てればあちらが立たず。
悲しいことに…四面楚歌な状態ということです。


だけど、毎日が痛みがなく過ごせるのは…薬のおかげ。

なんだかおどろおどろしい内容になってしまいましたが、
もちろん、薬の副作用と症状のコントロールのバランスが不均衡にならないよう、
皆さんの先生も考えてくれていることは間違いないので、ご安心ください。


そして、普段から、風邪をひかないようこころがけましょう。


あと、栄養不足も天敵です!
免疫システムの低下は、栄養不足でも起こりうるものです。
全体的な栄養不足でも、たった1つの栄養が不足していても。
リンパ球は、栄養状態の指標でもあるのです。

秋です。美味しいものをバランスよく食べましょう。


以上が、リンパ球その他のお話でした。
普段は、赤沈やCRPなどなどのRAそのものを反映する指標に目が行きますが…
感染防御能についても、意識してみてみるのはいかがでしょう。
採血のさいには、注目してみてください。

バンビの手紙◇◆ 

December 13 [Thu], 2007, 17:19
♡♡本の名前♡♡

バンビの手紙

♡♡書いた囚♡♡

高野 苺

♡♡ぉねだん♡♡

410円

♡♡出版社♡♡

集英社

仕事帰りに… 

December 08 [Sat], 2007, 16:02
携帯からの初投稿
仕事帰りに信号待ちしていて、
なにげ〜にチラッと目線をやると…
フロントガラスにバッタが張り付いていました。
(゜_゜;)
画像、分かりにくいかも…

生命力 

December 04 [Tue], 2007, 1:56
 チャットモンチーの生命力が発売しましたー。(いぇーい)うれるといいなあ
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