超オイリー肌で寝起きの顔テカテカ・・そんなお悩みの対策とは?

June 16 [Fri], 2017, 21:44

超オイリー肌で朝、起きたら顔がテカテカ
  
  
夜の洗顔後は乾燥しているけれど、しばらくしたら脂が出てきてニキビが出てしまう・・
  
  
生理前は特にひどい
  
  
そんなお悩みで困っていませんか?
  
  
  
■超オイリー肌の原因
オイリー肌は何らかの原因で、皮脂の分泌が過剰になっているお肌のことです。
  
  
元々の体質がベースになっているので、人より皮脂が多く出る人は確かにいます。
   
   
問題の原因ですが、3つあります。
   
   
@食生活
A生活習慣によるホルモンバランスの乱れ
B間違ったスキンケア

   
   
   
■食生活の改善とは?
オイリー肌だから脂っこいものを食べなければ、いいんでしょ?って普通思いますよね。
  
  
その通りなんですが、特に、飽和脂肪酸を多く含むものは避けてください。
   
   
皮脂を分泌する皮脂腺は体の中の不要な脂を排出してくれますが、この飽和脂肪酸はとけ出す温度が低いためすぐ溶け出します。
   
   
なので、毛穴がつまりやすくニキビや黒ずみなどの肌トラブルを起こしやすくなります。
   
   
バター、牛脂、ラード、肉類、ショートニングは控えめにしてくださいね。
   
  
けど脂っこいものも食べたい!と言う人は、脂の乗った魚に変えてみてください。
  
   
魚の脂は皮脂から分泌されてもサラサラしているので、毛穴に詰まりにくくベタつきも少ないです。
   
   
なので、肌を保護するという皮脂本来の働きをしてくれます。
   
   
    
■生活習慣によるホルモンバランスの乱れとは?
生活習慣の乱れと言えば、睡眠不足、不規則な生活、ストレスなどが挙げられます。
   
   
仕事、家事や育児に忙しい女性だと、思い当たる人も多いんじゃないでしょうか?
   
   
皮脂の分泌に関わっているのは男性ホルモンで、生活習慣が整ってくれば体のホルモンバランスが正しくなりますので、男性ホルモンの働きも正常になります。
   
   
この結果、皮脂の分泌も体がうまくコントロールできるようになります。
   
   
ちょっと面倒なしくみなのですが、生活習慣を見直すことはオイリー肌の人には重要なことなんです。
   
   
  
■間違ったスキンケアとは?
超オイリー肌なのに、部分的だったり、洗顔後すぐは乾燥することもあるという人も、結構いるんじゃないでしょうか?
  
   
オイリー肌の人は、過剰に出た皮脂をとろうとケアしていると思います。
   
   
そんな人に多いのが、実は『取り過ぎている』ケースなんです。
   
   
健康な肌には、ある程度の皮脂は必要なんです。
   
   
取りすぎると肌は脂が足りないと判断して、もっと脂を出そうとします。
   
   
元々の体質がオイリー肌の人は、脂を取りすぎることでさらに脂性になってしまう悪循環が起きてしまいます。
   
   
   
■超オイリー肌の人のスキンケアとは?
超オイリー肌の人のスキンケアのポイントは4つあります。
   
   
@皮脂を取り過ぎない
A化粧水はぬらない
B洗顔はやさしく
C保湿をしっかりする

   
   
洗顔すると必要以上に皮脂がなくなり、その分、肌が皮脂を分泌します。
   
   
化粧水を塗っていると肌が水分を分泌しなくなって、肌が脂っぽくなります。
   
   
スキンケアは、ゲル、クリーム、乳液のどれか一つでOKです。
   
   
夜寝る前に洗顔(オイルクレンジングはダメ)してください。
   
   
洗顔はゴシゴシせず、泡立てて泡でやさしく洗います。
   
   
そうすると、皮脂の取り過ぎが防げます。
   
   
そして、スキンケアを多めに塗って寝ます。
   
   
最初はちょっと多いかな・・って思うくらい塗って、朝まで放置します。
   
   
要は寝ている間に肌が乾かないように、フタをして保湿を助けることが大切です。
   
   
そして朝、軽く洗顔します。
   
   
これを繰り返していると、次第に皮脂量の分泌が正常になってきます。
   
   
化粧水で水分を与えれば肌が怠けてしまい、脂が多く出てしまいます。
   
   
そして洗えば洗うほど、皮脂が分泌されます。
   
   
オイリー肌で皮膚科にかかっても、クリームは処方されますが、化粧水は普通、処方されません。
   
   
自分の肌で水分と油分がコントロールできるように、促してあげてくださいね。
   
   
    
■肌の水分と油分をコントロールしてくれるおすすめのスキンケア
とはいえ、スキンケアもいろいろあるので、どれを選んでいいか分からなかったりしますよね。
   
   
最近、女性雑誌にも多く取り上げられている話題のオイリー肌用のスキンケアがあります。
   
   
『ラシュレ』というオールインワン美容ジェルなんですが、皮脂のバランスを整えて乾燥も防いでくれると評判です。
   
  
無添加処方なので、アレルギーがある人でも使えますし、もし肌に合わない場合は、返金保証もあります。
   
   
テカり肌を改善するだけでなくアンチエイジング成分も入っているので、美容液の役割も果たしてくれます。
   
   
今ならお得に試せるキャンペーン中ですので、気になる人は口コミをチェックしてみてくださいね。
RaSuRe ‐ラシュレ‐