ゆっくり半身浴で美を保つ。 

December 06 [Fri], 2013, 16:51
みなさんの美容法って何ですか?
私は色々とやって来ましたが私いあっているな〜ってのが半身浴です。
元々お風呂大好きだったのですが、半身浴を知ってからスマホや本を持ち込んでお風呂でゆっくりする時間を持っています。
長くても30分〜40分だけどぬるめのお湯にゆっくり浸かるとジワジワとした汗が出てきてその後お風呂上りに水を飲むんです。
なんかさっぱりしてお肌にもいいし、ストレスも解消って感じです。
お風呂上りはビールじゃないですよ。笑
生活力、美活力とは?
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