2012.7.23

July 23 [Mon], 2012, 23:08
本日の記録
朝:104.0kg
夜;105.0kg

食べた物
朝:トースト2枚(440Kcal),目玉焼き2個(240Kcal),水
昼:なし
夜:寿司(鉄火巻き、卵、えび=約500Kcal),水

間食;アイス2個(639kcal)
合計1819K

初日から、食べてしまった。結構食べているんだなぁ、と改めて思います。

ちなみに私がやるダイエットはレコーディングダイエットです。

よーし、明日もメモるゾ
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    ・好きなテレビ番組-水曜どうでしょう
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