Millerの吉良

September 22 [Fri], 2017, 6:10
このタイプの場合、体質的には痩せやすいのですが、かえってリバウンドもしやすいタイプとなっています。



このタイプの人だと、糖質を制限した食事を摂るのと合わせて、糖質の燃焼効果が期待できるビタミンB1をいっぱい摂取することで、減量効果が期待できます。その後、だいたい2〜3週間で検査結果が自宅に届きます。検査キット代は個々の企業で若干の差はありますが、ほとんど5000円〜6000円ほどです。





このタイプに分類される人は、脂質を抑えた食事を摂ると同時に、唐辛子あるいはショウガといった温熱食材と言われる食材を積極的に摂り体を温めるようにするとダイエットの成果が望めます。



三つ目は豆類に加えて豆腐などのたんぱく質が不足しやすいバナナ型という名で呼ばれているタイプで、見た目は筋肉が少なめで、華奢な人が多く、男女同じくらいずついます。このタイプの人は、太りにくい体質だと言えますが、その反面一度太るとなかなか痩せづらいタイプです。肥満のタイプには四種類あり、肥満遺伝子変異が元となるものが三種類と遺伝子変異は見られず生活習慣が元となるものに分けることができます。





一つ目はパンやごはんといった糖質の代謝がうまくできないリンゴ型という名で呼ばれているタイプで、内臓脂肪がつきやすく、女性よりも男性に多くみられます。二つ目は揚げ物のほかジャンクフードのような脂質の代謝が上手にできない洋ナシ型という名前のタイプで、お腹周りなどに皮下脂肪がつきやすく、女性のほうが男性に比べて多めです。



このタイプにおいては、減量しようといくら努力しても簡単には痩せることができないタイプと言えるでしょう。きっとそれは、自分に合ったダイエット法ではないことが原因かもしれません。





一昔前なら、なぜ効果が出ないんだろうと一人で悩んでいたかもしれませんが、今では手軽にどうして痩せないのかを調べることができます。



どんな時でももっと体重を減量できたらと思っている人は少なくないのではないでしょうか。

ところが、痩せたいと思ってテレビ番組で見たダイエット法にチャレンジしたが痩せない、本で見かけたやり方を試してもちっともダメ、という方は少なくないのではないでしょうか。まず、検査を受けることが可能な企業から検査キットを買いましょう。次に、検査キットには綿棒が含まれているので、この綿棒でほほのあたりの粘膜を取ってください。あとはその綿棒を返送しましょう。自分がどういった体質なのか、どうすれば痩せられるのかを「遺伝子検査」で調べることができます。







一昔前までは遺伝子検査は医学上の検査だったのですが、今日では誰でも手軽に家にいながら遺伝子検査をすることができるようになりました。
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