ミネラルウォーターダイエット

May 14 [Tue], 2013, 10:55
水を一日で2リットルくらい飲むと身体にいいと聞きました。

それならば、せっかくならミネラルウォーターを飲んでダイエットしよう!!
ミネラルウォーターは血液サラサラにしたり、ミネラル成分が自然と摂取できたりと身体にいいと言いますよね。
ということで、今回はミネラルウォーターダイエットのことについて書きます。

ミネラルウォーターダイエットをスタートしてからの変化は、お通じが毎日あるということです。
そして飲んでる分、トイレに行く回数も増えたかな〜と思います。

ただ意識して食事制限してはいないのですが、排泄量が増えた時点で、やはり体重は減っているので効果があるのかもしれない。

激しい運動もしなくていいし、私には合ってるみたいです。

もうしばらく続けてみますね。
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