ダイエット

February 25 [Fri], 2011, 14:29
冬にダイエットした方はいますか??

どんなダイエットをしましたか?

成功はしましたか?

私は、生姜茶でダイエットをしました。

もともとは冷え性の改善として飲み始めたんですけど
身体の冷えはダイエットの大敵ですし
生姜茶はダイエットにも効果があると聞いていたので
ずっと冬の間に試していました

冷え性は、以前と比べるとすごく改善されたと思います

手足の冷えが治まったかなーとゆう感じです

ダイエットの方は・・・4キロ痩せました!!

食事制限をしても痩せなくて
運動をしても痩せなくて・・・困っていたんですけど
生姜茶を飲み続けて4キロ減りました♪

私は、朝起きたときと寝る前、
お風呂に入る前と運動をする前に飲んでいましたよ
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