毎日乳酸菌&納豆で便秘解消

September 12 [Mon], 2016, 22:07
以前は便秘症でいつも苦しんでいました。でないのはとても苦しいです。便秘が嫌なので毎日必ずヨーグルトを食べるようにしています。ヨーグルトは毎朝フルーツと一緒に食べています。それだけでなく毎日ではないですが朝食に納豆を食べるようにしています。ヨーグルトと納豆を食べた日はすごく便通がいいです。なぜかわかりませんが相乗効果があるように思います。さすがにヨーグルトに納豆を混ぜて食べることはできないので、朝がごはんの日に食べます。それだけでも便秘解消になります。


http://blogs.yahoo.co.jp/a5f7nm3h5

プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:孔明
読者になる
2016年09月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/og0m5dv6w/index1_0.rdf