ピーちゃんでチャドクガ

November 12 [Sun], 2017, 22:50
このタイプだと、痩せやすい体質ではあるのですが、かえってリバウンドもしやすいタイプとなっています。

このタイプに分類される人の場合、糖質が少なめの食事を摂ると同時に、糖質を燃焼すると考えられているビタミンB1をいっぱい摂取することで、減量効果が望めるでしょう。

実はそれは、自分にピッタリなダイエットの仕方ではないからかもしれません。以前であれば、なぜ減量できないのだろうと一人で悩まなければいけなかったのですが、最近では簡単にどうして痩せないのかを知ることができます。



このタイプなら、脂質を抑えた食事を摂りつつ、唐辛子、ショウガというような温熱食材と言われている食材を摂るようにして体を温めることでダイエットの成果が見込めるでしょう。



二つ目は揚げ物並びにジャンクフードというような脂質の代謝が不得意な洋ナシ型と呼ばれるタイプで、お腹周りなどに皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多いのが特徴です。







このタイプにおいては、体重を減らしたいと頑張っても簡単には痩せることができないタイプなのです。



いつだってもうちょっと体重を減量したいと感じている人は多いのではないでしょうか。ですが、痩せたいと思ってデレビで紹介されていたダイエットに挑戦したけれども痩せない、雑誌で紹介されていた方法を試しても全然ダメ、という方もたくさんいると思います。

肥満のタイプは四種類に分けられ、肥満遺伝子変異が原因のものが三種類と遺伝子は変異しておらず生活習慣が動機となるものに区分することができます。一つ目はごはん並びにパンなどの糖質の代謝が得意ではないリンゴ型と呼ばれるタイプで、内臓の周りに脂肪がつきやすく、女性に比べて男性に多めです。それから、約2〜3週間ほどで検査結果が書かれている紙が自宅まで配達されます。







検査キットの料金は各企業毎に若干の差はあるにはあるのですが、おおよそ5000円〜6000円くらいです。まず、検査を受けることができる企業から検査キットを取り寄せてください。次に、検査キットには綿棒があるので、この綿棒を使用してほほのあたりにある粘膜を取ってください。

あとはその粘膜を付着させた綿棒を返送するのみでよいのです。

三つ目は豆類に加えて豆腐などのたんぱく質が不足しがちなバナナ型という名で呼ばれているタイプで、見た目は筋肉が少なめで、ほっそりとした人が多めで、男女比は同程度です。







このタイプだと、太りにくい体質と言えるのですが、その反面一度太ると簡単には痩せにくいタイプです。

自分がどういった体質か、どうすれば痩せられるのかを「遺伝子検査」によって知ることができるのです。一昔前であれば遺伝子検査においては医学上のものだったのですが、最近では誰でも簡単に自宅にいながら遺伝子検査を行うことができるようになりました。
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