医食同源

October 17 [Thu], 2013, 4:24
歳をとるに従い体の不調が増えてきました。近所の人や知人などが次々に亡くなっていくのを見ていると、いつまでも元気でいたいなと思うようになりました。私が健康のために実践していることを書いていこうと思います。

医食同源という諺があるように、健康を維持するには、食生活はとても大切です。また、身体にいいものをとることも健康増進には欠かせないと思います。わたしは数年前から健康増進のために中国の田七人参を飲んでいます。
田七人参の驚くべき効能と副作用について

田七人参とは中国南部原産の薬用植物で、植えてから収穫するまで7年もの時間が掛かるので、この名前が付けられました。田七人参は、古来中国で様々な病気に効く万能薬として親しまれてきました。最近では日本でもその効能を期待して人気が出てきています。この漢方には免疫力の増加や疲労回復、精力増強などに効果がありますが、中でも血液の中の酸素の代謝を活発にしたり、血液の滞りを治してさらさらにする効果が注目されています。血液に直接働く力は、数ある漢方の中でも田七人参のみが持つ効能です。酸素以外にも、善玉コレステロールの上昇や、中性脂肪などの脂質改善にも効果を発揮します。近年では、糖尿病や高血圧にも効果があると言われています。人によっては効果が出過ぎてしまうことがあるので分量には気をつけることが必要です。また、田七人参は渋みがある中に淡い甘みがあるのが味の特徴なので、酸味が強くて冷たい飲み物には相性が悪いです。田七人参には殆ど副作用が無いのが特徴です。病院で糖尿病や高血圧の治療のために処方される薬には副作用があるものが多いですが、この田七人参にはこれといった副作用が無いので安心して使えます。



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