波多野でゆずポン

October 06 [Fri], 2017, 20:56
このタイプの人は、痩せやすい体質なのですが、その分リバウンドもしやすいタイプとなっています。

このタイプの人だと、糖質の多くない食事を摂ると共に、糖質の燃焼効果が望めるたくさんのビタミンB1を摂ることで減量効果が望めるでしょう。

このタイプに分類される人だと、脂質を減らした食事を摂ると同時に、唐辛子もしくはショウガというような温熱食材と呼ばれる食材をなるべく摂取して体を温めるよう心がけるとダイエット効果が望めます。自分がどういう体質なのか、どうやったら減量することができるのかを「遺伝子検査」を行い調べられるのです。

以前であれば遺伝子検査という行為は医学上の検査だったと言えますが、最近では誰でも簡単に自宅にいながら遺伝子検査を受けることができるようになりました。三つ目は豆類に加えて豆腐などのたんぱく質が不足しやすいバナナ型という名で呼ばれているタイプで、外見は筋肉が少ないように見え、ほっそりとした人が多く、男女比は同じくらいです。





このタイプに分類される人は、太りにくい体質だと言えますが、逆に一回太ると簡単には痩せにくいタイプです。

いつの時代もあとちょっとだけ体重を減量できたらと思っている人は少なくないのではないでしょうか。



ところが、痩せたいと思ってテレビで見かけたダイエット方法に挑戦してみたものの痩せない、雑誌で見たやり方を試してもちっともダメ、という方もたくさんいると思います。

まず最初に、検査をやってくれる企業から検査キットを取り寄せます。

それから、検査キットには綿棒が含まれているため、この綿棒でほほのあたりの粘膜を採取します。あとはその綿棒を送り返せばよいのです。たぶんそれは、自分に合っているダイエット法ではない可能性があります。

一昔前なら、なぜ痩せないんだろうと一人で悩まなければいけなかったのですが、現在は容易にその理由を知ることができるのです。肥満には四種類あり、三種類の肥満遺伝子変異が元となるものと遺伝子変異は起っておらず生活習慣によるものに区分することができます。まず一つ目はご飯やパンといった糖質の代謝が得意ではないリンゴ型という名で呼ばれているタイプで、内臓の周りに脂肪がつきやすく、女性よりも男性に多くみられます。それから、約2〜3週間で検査結果を書いた用紙が家まで届きます。







検査キットの金額は個々の企業でわずかな差はあるのですが、だいたい5000円〜6000円です。



二つ目は揚げ物及びジャンクフードといった脂質の代謝が上手にできない洋ナシ型という名で呼ばれているタイプで、皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多いのが特徴です。





このタイプについて言うと、減量しようといくら努力してもなかなか痩せることができないタイプと言えます。


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