ニキビをつくらない生活

April 24 [Wed], 2013, 11:11
もともと私は乾燥肌で敏感肌なので化粧品があわなかったりするとニキビのようなものができていたのです。
ニキビとは無縁の生活を送っていたのに20代後半からついに出ました。
大人ニキビです。
この頃は仕事のローテーションで昼夜逆転生活を贈ることが多かったからそのせいもあるかもしれません。

それも、毎回毎回同じ場所にできるんです!直径1センチほど高さも5ミリぐらいはあるでしょうか?そんなに大っきいニキビが眉間の間かほお骨の一番高いところにできてしまうのです。

美ヶ原や安曇野、上高地の美しい風景とともに、撮る写真撮る写真に映る私、とそのニキビ。
めちゃくちゃ目立ってます。

若い時は油がたくさん出ているので、顔全体に出てきたのですが、大人になってからはおでこ(髪の生え際)、頭、小鼻、顎部分といった顔の中でも油が比較的多いところのみに出来るようになりました。
私のニキビケアはとてもシンプルです。

その分、食生活に関しては大分見直しました。
まず肉類中心のメニューを控えて、野菜と魚を多く食べるようにしています。

そして、顔に塗るとすーっと皮膚に入り込んでいく感じがします。
つけた直後から、肌が潤う感じなのですが、私の場合は極度の乾燥肌なので、1度しかつけないと物足りず、つけて乾きかけてはまたつけての繰り返しで、5回くらいはつけています。

肌との相性もありますが、使用する洗顔料もなるべく低刺激のものを選んで使っていけば徐々にニキビも改善されていくように思います。
洗顔後には保湿をするために化粧水、乳液などでケアをしてあげることも大切ではないでしょうか。

ネットなどで調べてみると期待せざるを得ない内容でした。
市の助成も保険も適用されるとのことで現在定期的に通院しています。

長期間治らなかったことがないので、私は経験していませんが、友人はすぐに病院へ行くそうです。
ファンデーションでは隠し切れないような大きなニキビができたときは、病院にいくのもひとつの方法ではないかと思っています。



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