西内が景ちゃん

September 12 [Mon], 2016, 1:37
9月11日の日曜日、台風や残暑とか、生活のリズムが崩れがちです。といっても、ダイエット生活はどんな状態か。タイフーンが消滅して、じめじめした気候になるような感じで、停滞気味。というよりも、1週間で2キロも増加です。たいじゅうが88KGだったのに
90キロになっちまったのです。原因は、カープにありました。テレビで野球を観戦しながら優勝の瞬間を味わいたいとカープ好きが集まる居酒屋に連日、ついついよってしまったのです。その結果、体重増加になりました。9/10ついに念願のリーグ優勝!!カープ選手が、
夢に進む姿を目の当たりにして本当に、減量を再チャレンジしようかと感じました。きょうの1日だけ、ムリない範囲でできることをする。まずは、よるごはんは、はやく食べる。それと、
ゆっくり食事の時間をとる。自分でできるかも?の2つから来週までは続けたいと思います。





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