前野で武村

July 17 [Mon], 2017, 7:32
三つ目は豆類に加えて豆腐などのたんぱく質が不足しがちなバナナ型という名で呼ばれているタイプで、外見は筋肉があまりついておらず、華奢な人がほとんどで、男女の比率は同程度です。このタイプの人の場合、体質的には太りにくいのですが、逆に太ってしまうとすぐには痩せないタイプだと言えます。



たぶんそれは、自分にピッタリなダイエットの行い方ではないからかもしれません。



以前なら、なぜ減量できないのだろうと一人で考え込むこともあったでしょうが、最近では簡単にその訳を調べることが可能なのです。

このタイプの人は、脂質の少ない食事を摂りつつ、唐辛子やショウガなど温熱食材と呼ばれる食材を積極的に摂り体を温めることによって減量効果が見込めます。それから、およそ2〜3週間ほどで検査結果が書かれている紙が家に配達されます。検査キットの金額は個々の企業で多少の差はありますが、ほとんど5000円〜6000円です。





自分がどういった体質なのか、どうやったら痩せられるのかを「遺伝子検査」で調べられるのです。



以前なら遺伝子検査においては医学上のものだったのですが、今では誰でも簡単に家で遺伝子検査をやることが可能となったのです。

二つ目は揚げ物及びジャンクフードといった脂質の代謝が得意ではない洋ナシ型と言われているタイプで、お腹周辺に皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多くみられます。



このタイプについて言うと、減量しようといくら努力しても簡単には痩せることができないタイプと言えるでしょう。肥満には四種類のタイプがあり、三種類の肥満遺伝子変異が元となるものと遺伝子変異は起っておらず生活習慣が問題のものに分けることができます。



まず一つ目はご飯やパンといった糖質の代謝がうまくできないリンゴ型と呼ばれているタイプで、内臓脂肪がすぐについてしまい、女性よりも男性に多めです。このタイプだと、痩せやすい体質だと言えますが、その反面リバウンドもしやすいタイプと言えます。



このタイプの人だと、糖質が少なめの食事を摂ると共に、糖質を燃焼すると考えられているたくさんのビタミンB1を摂ることで減量効果が期待できるでしょう。



どんな時代であってもあと少し体重を減らせたらと考えている人は多いことと思います。ですが、痩せたいと思ってテレビで紹介されたダイエットにチャレンジしたものの痩せない、本で見た方法を試しても全然ダメ、という方は少なくないのではないでしょうか。



まず最初に、検査を受けることが可能な企業から検査キットを取り寄せます。次に、検査キットには綿棒があるので、この綿棒を使ってほほ周辺の粘膜を採取します。

あとはその綿棒を返送するだけです。




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