Xmas

December 26 [Wed], 2012, 21:51
お久でぇいす
 
 
今年もXmas終わりましたねー。
皆さんどぉお過ごしでしょうか
 
 
なっちゃんは幸せいっぱい
準夜でも先輩や患者さんから
ケーキもらってからXmas満喫
 
 
昨日のご飯
 
朝→パン02、コーヒー
昼→パン、コーヒー、みかん
夜→おにぎり02、野菜炒め、フライ、ひじき、ほうれん草の胡麻和え
間食→ガトーショコラ、
 
 
今日のご飯
 
朝→ご飯、卵焼き、ポテサラ
昼→パン02、つけ麺ちょっと、コーヒー、ヨーグルト
夜→
間食→みかん、クッキー03
 
体重→62.8`
体脂肪→26.8%
 
 
うん
生理後やけ痩せるでーぃ
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