松波のおばちゃん

September 22 [Fri], 2017, 4:00
三つ目は豆腐や豆類などのたんぱく質が不足しがちなバナナ型と言われているタイプで、外見は筋肉が少ないように見え、ほっそりとした人が多く、男女比は同じくらいです。このタイプだと、太りにくい体質なのですが、その反面一度太ると簡単には痩せにくいタイプです。実のところそれは、自分に適しているダイエットの仕方ではないことが原因かもしれません。昔であれば、どうして痩せないんだろうと一人で考え込んでいたかもしれませんが、今は簡単にその要因を調べることが可能なのです。

どんな時代であってももうちょっと体重を減らせたらと考えている人は少なくないのではないでしょうか。しかし、痩せたいと思ってテレビで紹介されたダイエットにチャレンジしたものの痩せない、本で見かけた方法を試しても効果なし、という方も結構いることでしょう。

このタイプの場合、痩せやすい体質ではあるのですが、逆にリバウンドもしやすいタイプと言えます。





このタイプに分類される人は、糖質が少なめの食事を摂りながら、糖質の燃焼効果が期待できるたくさんのビタミンB1を摂ることで減量効果が望めます。自分がどういった体質なのか、どうすれば痩せることが可能かを「遺伝子検査」で知ることが可能なのです。一昔前であれば遺伝子検査においては医学上の検査だったのですが、今では誰でも簡単に家で遺伝子検査を行うことが可能となったのです。二つ目は揚げ物のほかジャンクフード等の脂質の代謝が苦手な洋ナシ型という名で呼ばれているタイプで、お腹あたりに皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多めです。





このタイプに関して言えば、体重を減らしたいと頑張ってもすぐには痩せないタイプです。このタイプに分類される人は、脂質を減らした食事を摂りながら、唐辛子やショウガなど温熱食材と言われている食材をなるべく摂取して体を温めることでダイエット効果が見込めます。そのあと、ほぼ2〜3週間前後で検査結果が書かれている紙が自宅まで届くのです。検査キットの価格は各企業で少しの差はあるのですが、約5500円前後です。まず始めに、検査を行ってくれる企業から検査キットを取り寄せます。それから、検査キットの中には綿棒が含まれているので、この綿棒でほほ近辺にある粘膜を採取します。あとはその綿棒を返送しましょう。



肥満には四種類のタイプがあり、肥満遺伝子変異が原因のものが三種類と遺伝子変異は起っておらず生活習慣が問題のものに区分することができます。

まず一つ目はパン及びごはんなどの糖質の代謝が苦手なリンゴ型と呼ばれているタイプで、内臓脂肪がすぐについてしまい、男性のほうが女性よりも多めです。




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