酒井と新垣

September 23 [Sat], 2017, 13:09
このタイプなら、脂質を制限した食事を摂るのと合わせて、唐辛子あるいはショウガというような温熱食材と言われている食材をなるべく摂取して体を温めることによってダイエットの成果が期待できます。



二つ目は揚げ物やジャンクフード等の脂質の代謝が得意ではない洋ナシ型という名前のタイプで、お腹周辺に皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多いのが特徴です。







このタイプにおいては、痩せようと頑張ってもすぐには痩せないタイプです。それから、およそ2〜3週間くらいで検査結果が書かれている紙が自宅に届きます。検査キットの価格は企業によりわずかな差はあるにはあるのですが、ほぼ5000円〜6000円くらいです。







三つ目は豆腐並びに豆類などのたんぱく質を十分に摂れていないバナナ型と言われているタイプで、外見は筋肉が少なく、ほっそりとした人が多く、男女比は同じくらいです。



このタイプの人は、太りにくい体質だと言えますが、その反面一回太ってしまうとすぐには痩せないタイプだと言えます。このタイプだと、体質的には痩せやすいと言えますが、その反面リバウンドもしやすいタイプとなっています。このタイプの人だと、糖質の多くない食事を摂りつつ、糖質の燃焼効果が望めるたくさんのビタミンB1を摂ることで減量効果が期待できます。自分がどのような体質か、どうすれば痩せられるのかを「遺伝子検査」というやり方で調べられるのです。



以前であれば遺伝子検査は医学上のものだったのですが、今では誰でも手軽に自宅で遺伝子検査をすることが可能となっています。どんな時でももうちょっと体重を減量したいと感じている人は多いことと思います。しかし、痩せたいと思ってテレビで見かけたダイエット方法に挑戦したけれども痩せない、雑誌で紹介されていたやり方を試してもちっともダメ、という方は多いことでしょう。

肥満のタイプは四種類に分けられ、肥満遺伝子変異が原因のものが三種類と遺伝子変異は見られず生活習慣が原因となるものに分けられます。一つ目はパンやごはんといった糖質の代謝が上手にできないリンゴ型と呼ばれるタイプで、内臓の周りに脂肪が付きやすいタイプで、男性のほうが女性よりも多めです。

まず最初に、検査をやってくれる企業から検査キットを取り寄せます。次に、検査キットには綿棒があるので、この綿棒を使ってほほのあたりの粘膜を採取しましょう。あとはその綿棒を返送するのみでよいのです。





実のところそれは、自分に合っているダイエット方法ではないからかもしれません。







以前であれば、なぜ痩せないんだろうと一人で悩まなければいけなかったのですが、今では手軽にどうして痩せないのかを調べることが可能なのです。






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