整骨院でしっかり改善

December 08 [Tue], 2015, 19:42
腰痛の人って本当に多いですよね。

やっぱりパソコンとかの作業が多い時代だから昔より増えてるのかなあ。

腰痛って例えばデスクワークでもなる可能性があるんですよ。

イメージ的には力仕事でなるイメージなので、意外ですよね。

なぜデスクワークでなるかと言うと、座った状態で長時間パソコンの作業をやっていると、背骨の本来の形が崩れてしまうのです。例えば猫背これは悪い姿勢の代表ですよね。

猫背だと、筋肉に余計な負担をかけてしまうんですね。他には、反り返る姿勢もダメです。

反って丸くなってもあダメなんですね。

自分は結構反っていたので気をつけなければいけません。

とりあえずまっすぐが一番みたいです。あとは、顎を引くことも重要です。

顎が前に出ていると、背中や首に余計な負担が掛かってしまいます。

眼が悪い人は自分に合っているメガネをかける必要があります。

度が合ってないと、変な姿勢になっちゃいますからね。

それと、腰痛には骨盤矯正も効果が期待できます。

宇治市で人気の整骨院なんかで改善できるとか・・。

専門的な施術を受けられますよ
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