便秘のせいで、お腹がポッコリしてきました

June 14 [Tue], 2016, 12:15
暖かくなってきたので、外出する時は薄いコートも不要になってきました。

身軽なのは良いけれど、今までコートで隠せていた体型も晒さないと

いけなくなるので、ちょっと憂鬱ではあります。

ここのところ便秘続きのせいか、特にお腹がポッコリ目立ちます。

冬より水分をとるようにはしていますし、運動量も多少は増えた

はずなのに、なぜか出ないんです。毎年この時期は自律神経が

乱れがちなので、そのせいかな・・・なんて思っているのですが。

見た目も悪いですし、もうちょっと運動を増やしてみようと

思い立ったところです。


本気で便秘を改善することを目指して気合いを入れるブログ

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