青汁の飲み方

June 26 [Wed], 2013, 12:46
青汁は体にとてもいい飲み物です。でも青汁は食べ物にもなるんですよ!
私は粉タイプの青汁を毎日飲んでいるのですが、わたし流青汁の飲み方は何種類かあります。

置き換えダイエットをしているのですが、朝食だけ固形物をとってないんです。
その代わりに飲んでいるのが青汁なのですが、その飲み方は少しでもお腹にたまるように、豆乳に青汁の粉を入れたものを飲んでいます。これをちょっと大きめなコップに1杯飲んでいます。
その他の飲み方としては暑い日さっぱりしたいときにはオレンジジュースに混ぜて飲んでいます。いろんなジュースに混ぜて飲んでみたのですが柑橘系のジュースが一番合うかなと思います。

この他にはホットミルクに青汁を混ぜて飲んだりもしています。これは夜小腹がすいた時に飲んでいます。
青汁を食べると最初に言いましたが、その方法も簡単です。野菜スープに入れたり、お肉や魚を焼いたときにかけるソースを青汁ソースにするんです。これも青臭くなくて美味しいんですよ!この他にはアイスやヨーグルトにただふりかけるだけということもしています。

いろんな方法で青汁を食していますが、どれもおいしく毎日楽しんで青汁生活送っています!みなさんもぜひ試してみてください!
P R
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