磯村だけど里見

October 06 [Fri], 2017, 21:27
三つ目は豆腐並びに豆類などのたんぱく質を十分に摂れていないバナナ型という名で呼ばれているタイプで、見た目は筋肉が少なめで、華奢な人が多く、男女比は同じくらいです。

このタイプの場合、体質的には太りにくいのですが、その反面太ってしまうと簡単には痩せにくいタイプです。



自分がどういった体質なのか、どうすれば痩せられるのかを「遺伝子検査」という方法で知ることができます。



以前なら遺伝子検査は医学上の検査でしたが、今では誰でも簡単に家で遺伝子検査をすることが可能となったのです。このタイプなら、脂質の少ない食事を摂るのと合わせて、唐辛子またはショウガなど温熱食材と呼ばれる食材を摂るようにして体を温めるようにすればダイエットの成果が期待できるでしょう。







二つ目は揚げ物のほかジャンクフードというような脂質の代謝が苦手な洋ナシ型と呼ばれているタイプで、お腹周辺に皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多いのが特徴です。



このタイプの場合、減量したいと努力してもなかなか痩せづらいタイプと言えます。







その後、だいたい2〜3週間ほどで検査の結果が書いてある紙が自宅まで届くのです。検査キットの費用は各企業で若干の差はあると言えますが、ほぼ5000円〜6000円です。





このタイプだと、痩せやすい体質なのですが、逆にリバウンドもしやすいタイプとなっています。



このタイプの人は、糖質を減らした食事を摂ると共に、糖質を燃焼すると考えられているビタミンB1をたくさん摂取することで、減量効果が望めます。肥満は四種類のタイプに分けることができ、肥満遺伝子変異によるものが三種類と遺伝子は変異しておらず生活習慣が問題のものに分けることができます。まず一つ目はパン及びごはんなどの糖質の代謝がうまくできないリンゴ型と呼ばれているタイプで、内臓脂肪がすぐについてしまい、男性のほうが女性よりも多めです。



どんな時でももうちょっと体重を減らしたいと考える人は少なくないのではないでしょうか。



けれども、痩せたいと考えテレビで紹介されたダイエットに挑戦したけれども痩せない、雑誌で紹介されていたやり方を試してもちっともダメ、という方は少なくないのではないでしょうか。



たぶんそれは、自分に適しているダイエットの行い方ではない可能性があります。



以前なら、どうして体重が減らないんだろうと一人で悩まなければいけなかったのですが、現在は容易にその訳を調べることが可能なのです。

まず第一に、検査を受けることができる企業から検査キットを取り寄せます。それから、検査キットには綿棒が含まれているので、この綿棒を使用してほほのあたりにある粘膜を採取しましょう。







あとはその綿棒を送り返すだけです。


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