Campbellと前山

October 06 [Fri], 2017, 16:37
肥満には四種類のタイプがあり、三種類の肥満遺伝子変異が元となるものと遺伝子の変異はなくて生活習慣が問題のものに区分することができます。一つ目はパンやごはんなどの糖質の代謝が不得意なリンゴ型と言われているタイプで、内臓の周りに脂肪がつきやすく、女性よりも男性に多めです。このタイプに分類される人は、脂質を減らした食事を摂るのと合わせて、唐辛子、ショウガといった温熱食材と言われる食材を積極的に摂り体を温めることで減量の成果が期待できるでしょう。

自分がどういった体質か、どうやったら痩せられるのかを「遺伝子検査」によって知ることができます。



以前なら遺伝子検査においては医学上の検査だったと言えますが、今では誰でも手軽に自宅で遺伝子検査をやることができるようになりました。

どんな時代であってももうちょっと体重を減らしたいと思う人は多いのではないでしょうか。



しかし、痩せたいと思ってデレビで紹介されていたダイエットに挑戦してみても痩せない、雑誌で紹介されていた方法を試しても全くダメ、という方もたくさんいると思います。





二つ目は揚げ物並びにジャンクフードといった脂質の代謝が得意ではない洋ナシ型と言われているタイプで、お腹周りなどに皮下脂肪がつきやすく、女性のほうが男性に比べて多めです。

このタイプの場合、痩せようと頑張っても簡単には痩せることができないタイプと言えます。







三つ目は豆腐や豆類などのたんぱく質の摂取が不十分なバナナ型と呼ばれているタイプで、見た目は筋肉が少なめで、ほっそりとした人が多めで、男女の比率は同程度です。このタイプに分類される人は、太りにくい体質と言えるのですが、逆に太ってしまうと痩せるのに苦労するタイプです。まず最初に、検査を行ってくれる企業から検査キットを購入します。

それから、検査キットの中には綿棒があるので、この綿棒を利用してほほ近辺にある粘膜を採取しましょう。最後にその綿棒を送り返せばよいのです。このタイプの人は、痩せやすい体質なのですが、その分リバウンドもしやすいタイプと考えられます。このタイプの人は、糖質が少なめの食事を摂ると共に、糖質の燃焼効果が望めるビタミンB1を多めに摂ることで、減量効果が期待できます。

その後、だいたい2〜3週間くらいで検査結果を書いた用紙が家まで届きます。





検査キット代は各企業毎に少しの差はあるにはあるのですが、ほとんど5500円前後となっています。たぶんそれは、自分に適しているダイエットの行い方ではないことが原因かもしれません。以前であれば、どうして体重が減らないんだろうと一人で考え込んでいたかもしれませんが、今では手軽になぜ減量できないかを知ることができるのです。
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