中矢が福留

November 15 [Wed], 2017, 4:30
どんな時でももっと体重を減らせたらと考えている人は多いと思います。





しかし、痩せたいと思ってテレビで見たダイエットにチャレンジしたが痩せない、雑誌で見た方法を試しても効果なし、という方も結構いることでしょう。実はそれは、自分にピッタリなダイエットの仕方ではないからかもしれません。



以前であれば、なぜ減量できないのだろうと一人で考え込んでいたかもしれませんが、今は簡単にその訳を知ることが可能です。



三つ目は豆腐並びに豆類などのたんぱく質を十分に摂れていないバナナ型という名で呼ばれているタイプで、見た目は筋肉があまり付いておらずほっそりとした人が多めで、男女比は同程度です。このタイプだと、体質的には太りづらい体質ですが、逆に太ってしまうと痩せるのに苦労するタイプです。



その後、おおよそ2〜3週間前後で検査の結果が家まで届きます。検査キット代は企業によっても多少の差はあるものの、約5500円前後です。このタイプの人は、体質的には痩せやすいと言えますが、その反面リバウンドもしやすいタイプなのです。



このタイプに分類される人の場合、糖質の多くない食事を摂りつつ、糖質を燃焼すると思われるビタミンB1をたくさん摂取することで、減量効果が見込めるでしょう。

二つ目は揚げ物やジャンクフード等の脂質の代謝がうまくできない洋ナシ型という名で呼ばれているタイプで、皮下脂肪がつきやすいタイプで、男性よりも女性に多めです。このタイプにおいては、体重を減らしたいと頑張っても簡単には痩せることができないタイプと言うことができます。

このタイプに分類される人だと、脂質を減らした食事を摂るのと合わせて、唐辛子あるいは生姜などのような温熱食材と言われている食材を積極的に摂り体を温めることで減量の成果が望めます。





初めに、検査を受けることが可能な企業から検査キットを取り寄せてください。次に、検査キットの中には綿棒が入っているので、この綿棒でほほ周辺の粘膜を取ってください。最後にその綿棒を送り返せばよいのです。



自分がどういった体質なのか、どうやったら減量することができるのかを「遺伝子検査」で調べることができます。以前なら遺伝子検査という行為は医学上の検査でしたが、今では誰でも簡単に家で遺伝子検査をすることができるようになったのです。







肥満には四種類あり、三種類の肥満遺伝子変異が元となるものと遺伝子は変異しておらず生活習慣が元となるものに区分されます。一つ目はパンやごはんなどの糖質の代謝が苦手なリンゴ型という名で呼ばれているタイプで、内臓の周りに脂肪がつきやすく、男性のほうが女性よりも多めです。


P R
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:ソウマ
読者になる
2017年11月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる