ハシブトガラスがムーア

September 22 [Fri], 2017, 9:29
まず始めに、検査をやってくれる企業から検査キットを取り寄せてください。

次に、検査キットには綿棒があるので、この綿棒を使ってほほのあたりの粘膜を採取します。







最後にその綿棒を返送するだけです。



二つ目は揚げ物並びにジャンクフードなど脂質の代謝がうまくできない洋ナシ型という名で呼ばれているタイプで、お腹周りなどに皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多くみられます。このタイプについて言うと、減量しようといくら努力してもなかなか痩せることができないタイプです。



三つ目は豆腐並びに豆類などのたんぱく質の摂取が不十分なバナナ型と呼ばれるタイプで、外見は筋肉が少ないように見え、華奢な人がほとんどで、男女の比率は同程度です。



このタイプの場合、太りにくい体質だと言えますが、その反面一回太ってしまうと簡単には痩せにくいタイプです。

このタイプの人の場合、脂質を減らした食事を摂るのと合わせて、唐辛子や生姜などのような温熱食材と呼ばれている食材をなるべく摂取して体を温めることで減量効果が期待できます。





肥満には四種類のタイプがあり、三種類の肥満遺伝子変異が元となるものと遺伝子は変異しておらず生活習慣によるものに区分することができます。

一つ目はパンやごはんなどの糖質の代謝が苦手なリンゴ型と呼ばれるタイプで、内臓脂肪がつきやすく、男性のほうが女性よりも多めです。自分がどういった体質か、どうすれば痩せられるのかを「遺伝子検査」で調べられるのです。

一昔前であれば遺伝子検査というと医学上の検査だったのですが、今では誰でも簡単に家で遺伝子検査をやることが可能となりました。

実はそれは、自分にピッタリなダイエット方法ではない可能性があります。







一昔前なら、どうして体重が減らないんだろうと一人で悩んだりもしたかもしれませんが、現在では手軽にその訳を調べることができます。いつも常にもっと体重を減らしたいと思う人は少なくないでしょう。



しかしながら、痩せたいと思いテレビで見たダイエットに挑戦したけれども痩せない、本で紹介されている方法を試しても効果なし、という方は多いのではないでしょうか。

それから、約2〜3週間前後で検査結果が書かれている紙が自宅まで届くのです。検査キット代は企業によってもいくらかの差はありますが、おおよそ5500円前後となっています。







このタイプの人は、体質的には痩せやすいのですが、かえってリバウンドもしやすいタイプと言えます。このタイプに分類される人の場合、糖質の多くない食事を摂ると同時に、糖質の燃焼効果が期待できるビタミンB1を多く摂取することで、減量効果が望めます。
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