Wii fit
April 04 [Sun], 2010, 23:49
Wiifitの踏み台昇降運動を
TV見ながら1時間半やりました~
んで、筋トレメニューの
ウェイクアップ&ランジ、
ヨガの英雄のポーズをやって
今日はおしまい
踏み台昇降ってけっこう体が
ポカポカしてくるもんなんだなぁ…
と改めて実感
これを続ければ痩せるのかと聞かれると
かなりあやしいとは思うけど
運動不足解消にはなるかなー」
TV見ながら1時間半やりました~
んで、筋トレメニューの
ウェイクアップ&ランジ、
ヨガの英雄のポーズをやって
今日はおしまい
踏み台昇降ってけっこう体が
ポカポカしてくるもんなんだなぁ…
と改めて実感
これを続ければ痩せるのかと聞かれると
かなりあやしいとは思うけど
運動不足解消にはなるかなー」







って^^;
」












