私はウエスト

March 07 [Fri], 2014, 13:00
骨盤矯正に2年ほど通っています。

脚が真っ直ぐと綺麗になり、お買い物なんかのときには店員さんに「脚、めちゃくちゃ綺麗ですね!」と必ずといっていいほど言われます。
お尻も上向きになってきたし、パンツのサイズも2つ下がりました。

何より骨盤から背骨をつたい顔まで効果が出るので通うようになってから「小顔だ」と褒められるようになったのは感動でした。

座ったとき脚をひらいたり組んだりせず真っ直ぐにしてるのが一番ラクな姿勢になって
おかげで「すごく品のある子」とも言われます。

骨盤矯正さまさまです(^^*)

骨盤矯正ダイエット、という自宅でするものに関して、効果の程は知りませんが


清水ろっかん著書の
「バンデージダイエット」がおすすめかな。

その世界だとかなり有名な骨盤の先生ですよ。
モデルさん(西山○○)や某テクノグループのあがつく子、あとは加藤○いさん辺りがお世話になってるようで

バンドもついてくるから、とりあえずやってみることをおススメします。

脂肪燃焼や体重を下げるためのダイエットとして即効ではないけれど
体のバランスを正し、代謝をあげることは大切ですし
とくに歳をとると内臓が前にでて、細いけれどぽっこりお腹とかになりがちなので
今のうちからケアしておくといいですよ。

あと、質問者さん細いですねー;

ウエスト56は充分細いです。
アッキーナより低い数値。

お尻の大きさの効果じゃないですよ。

細くする!というより今ある体型をより整えたり継続させることに力を入れたほうがいいかも。

酵素ドリンク
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:nzmshgba
読者になる
2014年03月
« 前の月  |  次の月 »
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/nzmshgba/index1_0.rdf