玉ねぎヨーグルトがよさそうだな

November 02 [Thu], 2017, 21:00
得する人損する人ではダイエットに関してやってみましたね。

私がよさそうだと思ったのは、玉ねぎダイエット。
玉ねぎを薄く切って30分ほど寝かせる。玉ねぎに無糖のヨーグルト200g混ぜて、塩小さじ1/2入れる。よく混ぜたら完成。
このままでも食べれるけど、冷蔵庫で1晩置くと食べやすいそうです。2〜3日で食べきるように。

ところで玉ねぎの量については番組では言ってなかったよね?
HPに書いてるのかな?
確認したところ、玉ねぎの量は1/2個(100g)だそうです。

http://www.ntv.co.jp/tokuson/

番組では毎食小鉢1杯ほど食べてました。50gほど。
味はマヨネーズのようだそう。


帳消しダイエットによさそうだけど、それを帳消しにする食材を探すのがしんどそう。



高橋克典直伝のラク痩せ体操もなんかよさげ。
壁に手をついて、片足を上げて回す運動。




リメーテル(とよた真帆)のリメークはすごかった。
壊れたトランクをソファに蘇らせたのはすごい! 真似はできん。
リメーテルが小峠に「小坊主」っていうのは笑った。

さては、とよた真帆はメーテル知らねーな。

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