便秘は笑顔で治る?

July 29 [Sun], 2012, 21:00
枕外来

 枕は玄関マットで作る。大判のタオルケットで高さ調整するといい。
 個人的にやってみたけど、タオルケットって熱がこもらない? 個人的に合わなかった


いびきの話
 アカンベーをして、口をあけて、のどちんこが見えないといびきをかいてる可能性アリ。
 私もこの条件に当てはまってた。


便秘を治すため、副交感神経を促すほうほう
 笑顔になる。作り笑顔でいい。
 朝1杯の水を飲む。
 お風呂でマッサージ。
 1日30分以上歩く。
 呼吸法。4秒鼻で吸って、口をすぼめ8秒で吐き出す。
2012年07月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
最新コメント
アイコン画像nyanko1115
» 岡崎体育、面白いね (2016年08月03日)
アイコン画像福島太郎
» 岡崎体育、面白いね (2016年07月29日)
アイコン画像nyanko1115
» たぬきケーキ (2015年09月06日)
アイコン画像浜ちゃん
» たぬきケーキ (2015年09月06日)
アイコン画像nyanko1115
» ミラクルガール (2015年02月23日)
アイコン画像ドカ人
» ミラクルガール (2015年02月22日)
アイコン画像nyanko1115
» USJ大好き芸人 (2014年12月23日)
アイコン画像らんらん
» USJ大好き芸人 (2014年12月22日)
Yapme!一覧
読者になる
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/nyanko1115/index1_0.rdf