桑田のキンキン

August 28 [Sun], 2016, 15:27
栄養を摂って髪の質を良くしましょう。
髪の成分はタンパク質なので、良質な赤身肉や卵や大豆製品でタンパク質を摂ることは重要です。
そして毛母細胞を活性化させるのは亜鉛です。
豚レバーやアーモンドや納豆から摂りやすいです。
それらの栄養を毛髪に送るのは鉄分です。
牛肉や干しエビやレバーに多く入っています。
髪に悪いのは揚げ物などで、毛穴をつまらせて育毛が滞ります。
AGA対策には洗髪が大事なのです。
安いシャンプーは洗浄剤がエタノールなので、これは油分を全て落とすので毛穴が乾き過ぎます。
植物系シャンプーにすれば、本来の頭皮に戻すので毛が育ちやすいのです。
傷んだ頭皮の修復も行います。
髪のために作られたシャンプーで育毛効果を期待しましょう。
市販の発毛商品には副作用に注意しましょう。
ミノキシジルという発毛成分が肌を赤く炎症させたり痒みを発症させます。
飲む発毛剤のプロペシアは消化器の不調や精力に影響すると言われています。
外国育毛剤は成分が濃いので要注意です。
どちらにしても初めは少量からはじめてください。
AGAには進行パターンがあります。
よくあるのは頭頂部から薄くなったり、おでこの生え際から抜け初めたり、顔の前方から薄くなります。
頭の上部と生え際は並行して抜け始める人もいます。
毎年髪が抜ける量は増えていきます。
数年放っておくと30%は髪が失われます。
そのため少しでも早い育毛治療が必要なのです。
髪が生える薬を塗るとある特徴が発生します。
最初の1ヶ月くらいはふだんよりも毛髪が抜けて減ります。
初めて治療した人はびっくりしますが、たくさん髪が落ちていくのは効果が出始めた時の特徴です。
じきに発毛が開始するので待っておきましょう。
年々頭が薄くなるのは男性型脱毛症です。
男のホルモン「テストステロン」が変質することで成長が停止します。
人それぞれでこの差は開きます。
なぜテストステロンが変わるかは、遺伝的要素、毛穴が皮脂で埋まったり、心の苦痛で血行が滞るなどがあります。
自分がどの原因を知り最適な育毛剤を見つけましょう。
女性向けにも育毛剤があります。
男が使う育毛剤と比較して生薬由来の成分が使われています。
頭皮の潤い成分も配合しているものもあります。
レディース向けの場合男性ホルモンを抑制する成分を主に使われています。
単に毛の量ではなく、今ある毛を太く活性化させます。
肌に薬が合うかを確認してから使用しましょう。
シャンプーも大きく影響します。
髪を成長させる薬はきっかけであり、地肌を改善するのが重要です。
髪が生えやすい洗い方があります。
1回目はサッと汚れを落とし、そして指の腹でソフトに揉むように洗います。
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