アロマオイルの効能

December 27 [Thu], 2012, 16:01


アロマオイルやキャンドルを使ったアロマテラピーについて説明しています。

しかし、アロマの効果と効能は薬事法で認められているワケではありません。

アロマを生活に取り入れてみると、人の脳には物を考える大脳新皮質と、本能をつかさどっている大脳旧皮質と大脳周縁系があります。

現代人は、みんなストレスを感じることが多くなっていて、そのバランスが崩れてしまっていますアロマテラピーは、五感の1つの香りを感じて、心身のバランスを整える効果と効能が期待できます。

日々の暮らしの中で、アロマを取り入れれば、生活が豊かになってきます。

例えばバラの花の香りだと、とても良い花の香りを嗅ぐと人というのは、リラックスできます。

柑橘系の甘酸っぱい香りというのは、気持ちをリフレッシュさせてくれるのです。

動かない生活をしていると健康になれません→何処でも出来る簡単な運動

癒しの空間に必要なもの→心地良い癒し空間

アロマで気分を変える

September 29 [Sat], 2012, 13:18


突然ですが、質問です。

あなたは年齢より若く見られますか?老けて見られますか?若く見られると、なぜか嬉しくなりますよね。

若く見えるのと老けて見える差ってなんでしょうか?少し考えてみましょう。

顔のしわ?白髪?いろいろ要因はあると思います。

若く見られる方法は、その原因のひとつとしては、シルエットということもあります。

形です。

シェイプということですね。

アロマを使って、気分を良くして姿勢良く生活したら、若く見られるかも!?

風邪の予防に

September 13 [Thu], 2012, 19:38


だんだんと昼夜の気温差が激しくなってきましたね。

こういう季節の変わり目には風邪を引きやすくなるもの。

その風邪対策におすすめのアロマオイルをご紹介します。

まずは、空気の浄化にもってこいのアロマオイル、レモンです。

レモンに消毒や殺菌作用があることはご存知ですよね。

そのレモンのアロマオイルを部屋の中に漂わせておくことで、空気中の雑菌を浄化してくれますよ。

そして、風邪引かないためには免疫力をアップさせることも大切。

それにはティーツリーのアロマオイルが効果を発揮してくれます。

ティーツリーには、免疫力を高める作用があるので、風邪予防にはもちろん、風邪の初期症状にも効果がありますよ。

こういったアロマオイルを活用して、ぜひ風邪なんかに負けないようにしましょう。

たまにはまったり

August 31 [Fri], 2012, 12:55


人は毎日を努力して生活していく中でも、たまにはまったりとした時間を過ごしていく必要があると思います。

ですから、たまにはマッサージでもしてもらってまったりしてみるのもおすすめですよ。

なんたって、マッサージと言ったら三宮ですね!なんて言われているぐらいらしいですから。

まったりとした時間を極力自分で確保していくようにすれば、誰もが無理なく楽な毎日を過ごしていけるのではないでしょうか。

現代人は頑張りすぎなところが多々ありますから、たまにはマッサージのお店で癒されましょう。

ネロリが仲間入り

August 28 [Tue], 2012, 17:22


良く使うアロマがもう1種類増えました。

今度はネロリです、これも柑橘系のアロマですね。

柑橘系と言っても、フルーツの方ではなく花の香りの方ですが、それでも甘い香りはしてます。

なんでネロリをよく使うようになったのかというと、ネロリにはアンチエイジングノ効果があるそうなんです。

アンチエイジングの中でもはだの細胞を活性化させてシミを目立たなくするもの。

この夏、思った以上に焼けたのでシミも気になっちゃうんですよね。

年は取りたくないもんです(泣)。

何の香りがいいですか?

August 24 [Fri], 2012, 18:48


皆さんはアロマ・オイルでどんな香りがお好みですか?。

私は最近よく柑橘系の香りのするアロマ・オイルを使っています。

スイートオレンジやレモンなどです。

中でもメリッサ、別名レモンバームと呼ばれているアロマ・オイルがお気に入りです。

凄くしっかりとした香りなんですけれど、どこか優しく気持ちを包み込んでくれるんんです。

リラックスにもリフレッシュするのにも凄く良いアロマ・オイルだと思うので皆さんも使ってみてください。

マッサージを受けたいのなら

August 21 [Tue], 2012, 11:41


アロマ・オイルが好きな私は、当然のことながらアロマオイルマッサージにも凄く興味があります。結構前にそのマッサージを受けたんですが、普通のマッサージよりも凄く癒されるんですよね。そろそろもう一回受けてみたいなと思ってマッサージ店を探しています。何か良いお店ありませんかね?人気のHPということでここのサイトで色々調べているんですが、数が多すぎて絞り切れないんですよね。とりあえず行ってみるのも一つの手かもしれません。

家事嫌いな私を変えたものもやっぱりアロマでした

August 17 [Fri], 2012, 13:17
どうでもいいかもしれませんが、
アロマテラピーは好きでも、家事全般はキライな私です。

そんな私でも、最近になってちょっと家事を楽しめるようになってきているんです。

というのも、食器の洗剤や洗濯のときに使う洗剤なんかに、
アロマオイルの成分が配合されているものがあるからなんですね。

食器を洗うときには柑橘系の香りのするものを使っているのですが、
これがもうかなりイイ感じなんですよ。

こういうのが昔からあったら、
もう少し家事も好きになってたんでしょうけどねぇ……。

癒しは京都にある

August 16 [Thu], 2012, 13:45


癒しというものをもっと京都で楽しんでいけるように努めていきましょう。出張マッサージを利用してみたin京都というページに載っているお店を利用すれば、とてもかんたんに深い癒しを得ていけると思いますから、もっとこちらのお店を積極的に利用していってほしいなと思います。京都観光のついでに、出張マッサージのお店をホテルで利用するというのもなかなか良い利用方法だと思いますから、京都に訪れた際は一度利用してみることをおすすめしたいと思います。

精油で癒しの人生を

August 15 [Wed], 2012, 19:16


もっとアロマオイルを上手く活用していけるように努めるべきでしょう。アロマオイルの効果的な利用方法については、実にさまざまな人がサイトやブログで解説していますので、一度そちらを参考にしてみることをおすすめします。そして、そのようなさまざまな人から精油の素晴らしさを学んで、もっと良い健康的な生活を歩んでいけるように努めていってほしいと思います。良い健康と癒しの毎日のために、ずっといろいろ学んでいくようにしましょう。