抜け毛の本数が多くなりだしたら、食事や睡眠など日常生活を整えるのはもちろんですが、何といっても本命はヘアケア、中でも洗髪、「シャンプー」です。
できれば、シャンプーを「育毛シャンプー」に変えてみることをおすすめします。髪や頭皮の清潔に保つことと髪に負担をかけないことを両立しながら、健康的な髪を作ることができます。
■ 一般のシャンプーと育毛シャンプーのちがい
一般シャンプーの重点 → 見た目のつや、ハリ、香り
育毛シャンプーの重点 → 髪を育てることそのもの
■ 育毛シャンプーの種類
・オイル系シャンプー：植物性のオイルを原料に使っているシャンプー
・石鹸シャンプー：ハーブなどの天然素材を使っているシャンプー
育毛シャンプーは、上の「オイル系シャンプー」と「石鹸シャンプー」の２種類に大きく分けることができます。育毛シャンプーの多くが「石鹸シャンプー」です。
また、育毛効果をますためにシャンプーに育毛剤を含めた「育毛剤入りシャンプー」もあります。実際の効果としては、育毛シャンプーとセットで売られている育毛剤を使った場合とあまりかわらない可能性がああリます。購入するときは、お店の人とよくそうだんしてみてください。
ニックネーム：nukege-jyosei
