畑山の大室

November 13 [Mon], 2017, 0:30
実のところそれは、自分に合ったダイエット法ではないからかもしれません。一昔前なら、どうして体重が減らないんだろうと一人で悩んだりもしたかもしれませんが、最近では簡単にどうして痩せないのかを調べることができます。







このタイプの人の場合、脂質を制限した食事を摂ると共に、唐辛子あるいは生姜などのような温熱食材と言われる食材を摂り体を温めることによって体重を減らすことが見込めます。





このタイプだと、体質的には痩せやすいのですが、かえってリバウンドもしやすいタイプなのです。



このタイプに分類される人は、糖質の少ない食事を摂るのと合わせて、糖質を燃焼すると考えられているビタミンB1を多めに摂ることで、減量効果が期待できます。三つ目は豆腐や豆類などのたんぱく質が不足してしまいがちなバナナ型と言われているタイプで、外見は筋肉が少なく、華奢な人が多く、男女の比率は同程度です。このタイプだと、体質的には太りにくいのですが、逆に一回太ると簡単には痩せにくいタイプです。



その後、おおよそ2〜3週間程度で検査結果が書かれている紙が自宅まで届くのです。

検査キットの金額は企業により少しの差はあるものの、ほとんど5500円前後となっています。

二つ目は揚げ物並びにジャンクフードなど脂質の代謝がうまくできない洋ナシ型という名前のタイプで、皮下脂肪がつきやすいタイプで、男性よりも女性に多くみられます。

このタイプにおいては、痩せようと頑張ってもなかなか痩せることができないタイプと言えます。自分がどういう体質なのか、どうやったら痩せられるのかを「遺伝子検査」で知ることができるのです。



一昔前であれば遺伝子検査という行為は医学上のものだったのですが、今日では誰でも手軽に家にいながら遺伝子検査を受けることができるようになりました。

肥満には四種類のタイプがあり、三種類の肥満遺伝子変異が原因のものと遺伝子は変異しておらず生活習慣が動機となるものに分けられています。一つ目はごはん並びにパンなどの糖質の代謝が得意ではないリンゴ型という名で呼ばれているタイプで、内臓脂肪が付きやすいタイプで、女性よりも男性に多めです。まず最初に、検査を受けることが可能な企業から検査キットを取り寄せます。





そして、検査キットには綿棒が含まれているので、この綿棒を使ってほほ近辺にある粘膜を採取しましょう。





最後にその綿棒を返送しましょう。

いつだってあと少し体重を減量したいと感じている人は多いのではないでしょうか。







しかしながら、痩せたいと思いテレビで紹介されたダイエットに挑戦してみても痩せない、雑誌で見た方法を試しても全然ダメ、という方は多いことでしょう。




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