白髪を減らして黒髪を増やす方法

February 05 [Fri], 2016, 16:44
肌の黒い人は、メラニン色素と呼ばれる成分が多くあります。髪の毛も同様に黒いのはメラニン色素によるものであり、逆に言えば白髪が多い人はメラニン色素が少ない状態です。ですから、白髪を防いで黒髪を取り戻すにはメラニン色素を作り出す成分を活発に働かせる様にする、あるいはこの成分を少なくしている要因を改善する必要があります。

メラニン色素を作り出しているのは、メラノサイトと呼ばれます。メラノサイトは、加齢や病気によって働きが低下します。ですから、ある意味では白髪は、身体に備わっている自然の原理と言えます。

メラノサイトをなるべく低下させない様にする為には、睡眠と精神的ストレスの見直しが必要です。睡眠不足やストレスが多いメラノサイトの分泌が減るために白髪が増える事になります。

この事から、白髪を減らし黒髪を増やす為には、十分な睡眠を確保してストレスを減らす事が重要です。


白髪の原因を一つ一つ改善していこう

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