ダイエットの方法の中のひとつにプチ断食が

August 07 [Sun], 2016, 10:31

ダイエットの方法の中のひとつにプチ断食が存在します。





やり方は様々あるみたいですが、1日から3日ほどのものが多いようです。水や食べ物を全然口にしないのが断食というイメージがありますが、沿うではないです。水分は不可欠なものなので、満足に摂り、ヨーグルトなどをご飯かわりにすると、割と簡単にできます。健康のため、また、体重を減らすために、絶食療法を取り入れる人が増える傾向みられます。しかしながら、ただ食べないというやり方では健康に悪い影響を与えます。





特に自分の尿サンプルを検査してケトン体が検出されたときは、身体に栄養が足りていないことを示しているので、健康に悪い影響を与えない方法でファスティングを行うことが必要です。




100種の植物エキスがふくまれたお茶と発酵ローヤルゼリー、食物繊維がたいへんいいバランスで摂ることができるのが、アトベジファストDSの特色と言えるでしょう。


アトベジファストDSにふくまれているのは、有機栽培した食材を原料にしたお茶のため、安心して飲まれています。




さらに、二年以上という長期間、発酵されたエキスと熟成されたエキスを使っております。この間、プチ断食をお寺で体験するというツアーがあって、友達と伴に参加してきました。食べ物の摂取をしないとはいってもまったく何も食べないワケではなくて、水分の多い、玄米のおかゆとか、質素なイメージのご飯が出ました。



体験した結果、やせただけでなくて、どうしたことが頑固な大人ニキビが全快しました。





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