不眠症になったよ

February 22 [Sat], 2014, 10:05
私は不眠症になっているものです。もともと不眠症って勘違いされやすいのがただの疲労とか精神的なストレスとかだってことです。たしかに原因としてはそうなのですが、本質としてはそういう性格的なものでもなくてれっきとした病気なので、対策が必要になってきます。

日本のように真面目な人が多い国はそういった病気を病気と認識していないところがあって、外国では不眠症はとても怖い病気として取り上げている国もあります。だから日本もこれからは不眠症にもっと対策を重くおいていくべきだと思っています。

最近はとくにうつ病になる人や身体を働きすぎで壊す人もいるから、そういったことは解消していくべきだと思います。最近は私も自分の身体をなんとか健康にしようってことで、最近は札幌市の健康の整体に通っています。ここで身体の管理をしてもらうのもいいです。
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