Ｋｕｒｏｓａｗａ☆Ｄａｎｃｅｆａｎ

　
メンバー募集中♪
ダンスエアロサークルで〜す　

ラテン・よさこい・ヒップホップも踊っちゃうよ

みんなで楽しく　エクササイズしてみませんか

ゼヒ体験にいらしてくださ〜い


　見学は随時OKです

　体験 は 500yenで！

　会場にて 受け付けます

　シューズ･飲み物･
　　　タオルを忘れずにね！



さくらホール　アクティングルーム

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　　　3　月　　

　　　　　4日 　　10：30〜11：45　　　　アクティングルーム
　　　　11日　　　　　　〃　　　　　　　　アクティングルーム　　　　　　　　　
　　　　18日　　　　　　〃　　　　　　　　アクティングルーム　
　　　　25日　　　　　　〃　　　　　　　　アクティングルーム

　　　4　月　　

　　　　　1日 　　10：30〜11：45　　　　アクティングルーム
　　　　 8日　　　　　　〃　　　　　　　　アクティングルーム　　　　　　　　　
　　　　15日　　　　　　〃　　　　　　　　アクティングルーム　
　　　　22日　　　　　　〃　　　　　　　　アクティングルーム
　　　　29日　　　　　　〃　　　　　　　　お休み

　　　5　月　　

　　　　　6日 　　10：30〜11：45　　　　アクティングルーム
　　　　13日　　　　　　〃　　　　　　　　アクティングルーム　　　　　　　　　
　　　　20日　　　　　　〃　　　　　　　　アクティングルーム　
　　　　27日　　　　　　〃　　　　　　　　アクティングルーム

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皆さん・・・冬に逆戻りしたようなドカ雪 だからって

また　冬眠しないでよ！！！ （笑）

さすが春の雪ですね・・・すぐに溶けちゃいました　

ということで　今週は新入会者さん初の
　　　　　　　　　　　　　 ラテンエアロ〜
（前置きとは全くかんけいありませんでした　笑）

セクシーに踊るのよ！ほら！こう！
腰を振って　お尻を振って　胸を揺らして・・・
と勘違いした思い込みとは　全く正反対！

腹筋を使います　
わき腹を使います　
背筋を使います　

先生の口癖・・・
「お腹を意識して〜」

すると・・・なかなかどうして
お腹周りがスッキリしてきますよ

これからは　薄着 していく季節
今までお腹を隠してくれてたコート は
タンスの中へ

引きしまったボディ を桜の木の下へ 持って行きましょう〜

そう　次回のランチ は　もしやの　 お花見会 かな？


んで今週の　歓迎会いう名のランチタイム〜（笑）　

美味しそうでしょう？

　　こちらです

わかるかな？

• 活動報告☆うちき |
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春ですね・・・ﾟ+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ

土の中から芽を出すつくしのように　
木々の枝に芽吹くように・・・　

何やら　新入会者 が続々と・・・　
メンバーみんな　嬉しい悲鳴を上げています　

今まで土の中で眠っていた 人たち（←失礼）
今こそ　綺麗な花 を咲かせるときですぞ！　

遅咲き結構〜 （←またまた失礼）
姥桜結構〜 （←重ね重ね失礼）
私たちと一緒に
第２の人生を謳歌しましょ〜 （←余計なお世話ですか？）

フィットネスダンス で

心も体も　持久力をつけましょ〜 （なんじゃそりゃ〜！？）

なんと体験者に
「サークルの雰囲気がイイ〜 」
とお墨付きを頂きました〜　

(*´ー｀*)　いや〜照れますなぁ〜（笑


珍客が・・・

メンバーのお孫さんです

　えぇぇぇ　

おばあちゃんがダンスしてるの〜？

と思った方・・・ぜひ　見学にいらしてください

おばあちゃんに見えない若さを保てる

それが　ダンスの威力です　

• 活動報告☆うちき |
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「あ゛―――――― っ 」 (ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ
「あ゛―――――― っ 」 (ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ

ばったり顔を見るなり後ずさりする２人 (￣⊥￣ﾉ)ﾉ

毎週「何繋がり？」という会話が飛び交っています（笑

最近　体験者続出〜 嬉しいですね〜

すると紹介してきてくれた人以外に
メンバーに知り合いがいるという・・・
なんとも嬉し恥ずかし　（*＾〜＾*）ゝ
驚きのほうが大きいですが　ヾ(*≧∇≦)〃キャッ

メンバーには　とても好都合なレッスンが
続いています
初めての体験者がいらっしゃると
難しいステップは　ＮＯ　　

なので　メンバーにも脳にも
　優しいステップ　　（笑
　　が毎週続いています　
　　
ところが先生・・・体験者に
「キツイ時は足だけでもいいですし
　休みながらでもいいですよ！
　メンバーは
　　　ガンガン踊れるので！」

誰が　ガンガン踊れるって　(￣▼￣；) 　

先生　プレッシャーかけるからぁ・・・
みんな　間違いだらけでぇ・・・
なんて　先生のせいにしてみたりして（笑

今日はかなり暖かい日でしたね　
これから　どんどん汗をかいていきますよ〜　
体験者さんも言ってました
「眠っていた体が冬眠から覚めたようだ！」って（笑

• 活動報告☆うちき |
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１週お休みしたサークル活動・・・となると

２週間も鈍っている体

大変です・・・動けますかね？（笑

おっ！！　そこに強力な助っ人登場だ〜

　体験者　　です

こうなると先生　初めての方に合わせ　踊りやすい振付に・・・

「ここまで大丈夫ですか〜？」と体験者に聞く先生
「せ、先生・・・私たちにも聞いて・・・」
「簡単な振付にしてみました〜」
「・・・」

そんなメンバーですが　いつもの早いテンポ になるや

軽やかな動きになり　笑顔が出始め　なんと楽しそうなこと

決して　自分の振付の間違いに笑いが止まらなくて
笑顔でごまかしていたわけではない・・・はず（笑


そんな笑顔が描かれたカフェ・ラッテ は
本日新会員の歓迎会ランチ で出ました〜
まだプレオープンでしたので　詳細については語れず・・・

なので　ここ一番の笑ったエピソードを

みんな：「カフェ・ラッテ　カワイイ〜！！」
　　　H：「これって　それぞれ違う絵なのかしら？」
　店員：「そうですね」
　　　Y：「え？　私すぐにかき混ぜちゃった〜　なんの絵でした？」
　店員：「ハート です」
　　　Y：ガーン 「やっだ〜」
みんな：爆笑

• 活動報告☆うちき |
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「撮ったどぉぉぉぉ〜！」　


前半はスタンダードな
　　　　「エアロ」

後半は先週の続き
　　　　「ボクササイズ」

でしたね

え？　何？

これが”ファイティングポーズ”　


じゃあ　これでどうですか？　

力が入ってるように見えませんか？　

そういう問題じゃないか　

拳が「シュッ」ってなる瞬間が　

なかなか撮れなくて・・・

・・・そういう瞬間があったかどうかも疑わしいが（笑

みなさん先週は筋肉痛になりませんでしたか？

肩、腕、脇、背中・・・痛みほど　ボクサー並みなカラダにはなってませんでしたね　

個人的には　やってるうちにテンション高くなってきて　

背中を丸め　片方の手で顔を防御　もう片方の手はパンチすぐ引く・・・みたいなね

なかなかどうして楽しくなってきましたよ　

ただ　汗の量が半端じゃなかったですね　

顎から滴り落ちるのもいいけど　目に入る汗は・・・痛い（笑

みなさんはどうでしたか？

イメトレとしては　誰を相手に見立ててました？

へ？　亀田？　

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あ〜ら大変　明日はレッスン日〜　
モタモタしてるうちに　　あっっっっという間に１週間　
何かと気苦労が絶えない受験生の母をしておりました　
実はメンバーには他にも受験生の母が１人、２人、・・・　

さ　気晴らしの息抜きに　エアロ〜ぜ！　
（って母が息抜き？　笑）

さて先週のエアロは　なんと久々の　　ボクササイズ　

センセ曰く・・・
「考えることのない単純な振付の方が　初心者に良いかと思って！」

残念　その日は初心者がお休み・・・
そして　その考えることのない振付に考え込んでた現メンバー　
大丈夫　　みんなカッコイイボクサーになってたよ！　









さて　この絵・・・どれが何のタイトルの漫画かわかるかな？
一番上がわかる人は・・・若い！
一番したが懐かしい人は・・・・・・・・・・いわずと知れた・・・

さあ　明日も頑張って踊ろう〜　

• 活動報告☆うちき |
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"yaplog"さん・・・ かわいいデザインになりましたねぇ〜
サークルに似合いのピンク系でまとめられてる〜って管理室の部屋がね！（苦笑
負けずにかわいく ブログ更新しなきゃ！（←関係ない　笑）

ちょっと実験的にセルフタイマー で撮ってみましたが

やはりタイミングをみないと・・・

せっかくの 激しい（？）動きが

止まって見える〜　

これじゃ〜何を踊っているか・・・まったくわからん　

はい！今週は先週の続き　　ラテンエアロ〜♪　

難関壁は　『ビハインド・マンボ』　

ついつい下を見ちゃうのは　必死の表れ？（笑

「鏡を見なくて大丈夫ですか？」と
先生に心配されちゃう始末　

みんな楽しく踊れたかなぁ〜　

いまひとつ楽しめなかったメンバーのために・・・

クールダウンは　復習・・・HIPHOP　

こんな感じの・・・

昨年のレッスンでしたが

意外と振り付けを覚えていましたね

2回も踊るころにはすっかり思い出して！




おまけ・・・

さて　このシルエットは誰でしょう〜？（笑

• 活動報告☆うちき |
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いやいや・・・レポ更新を先延ばしにしていたら
何やら　「ヤプログさん」メンテナンスだけではなく　リニューアルなさって・・・
かえって使いにく・・・おっと失言（笑

先週の体験会から明けて今週は古巣のアクティングに戻り・・・

って・・・えっ　先週いらした体験の方が

入会してくれました〜　ヤッターッ

そして今週のレッスンは？
艶めかしい腰振り・・・「ラテンエアロ〜」

振り付けは・・・すでに覚えていません（爆
まだ５日しか経ってないのに・・・頭真っ白です
でも　例の「HIPHOP」の振り付けは忘れちゃ〜いけないと思って
イメトレで練習してます！（笑）　違うかぁ！！（ものいい風）

あ　ひとつ思い出しました
ドリフの8時だよ！全員集合のエンディングのような
腕を直角に振って　ババンババンバンバン　はぁ〜ビバドノ♪の
イメージの振り付けが　あったような無かったような

今週の入会新人さんの一言
「自分が振付けを間違うと　みんなを見ちゃうぅぅぅ〜」
爆笑　でも・・・見ないで　　私たちも間違ってるから（笑

さあ来週は何が出るかな？
新人さんにはハラハラドキドキですかね？
大丈夫私たちもドキドキもんだから　

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