酵素入りスムージー

February 28 [Sat], 2015, 10:58
最近流行のスムージーですが、いまいち正体が分かりませんよね。
気になったので調べてみました。
スムージーというのは
 ・小さく切った野菜や果物を凍らせる
 ・それらを牛乳やヨーグルトと一緒にミキサーにかける
 ・砂糖やハチミツを入れても可

野菜・果物と乳製品と言う理想的な飲み物ですね。
さらにそこに酵素を入れてより完璧な飲み物にしようとしているのが「酵素入りスムージー」です。
「酵素」の解釈は人それぞれ違うみたいです。
実際に酵素が多く含まれている果物は
 ・キウイ
 ・パイナップル
 ・バナナ
 ・メロン
などです。 これらをスムージーに入れれば、おいしい酵素入りスムージーのできあがりです。
試してみてはいかがですか?
↓ ↓ ↓
<リンク:http://www.dar-mchicha.com/wagamama/
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