2/22(猫の日)ウォーク+歩くノラ猫日記♪ 猫の日に猫探し!

February 22 [Wed], 2012, 13:14
引越しの準備などが忙しく、2日間ウォーキングをお休みしてしまい
ましたが、今朝はいいお天気だったので歩いてきました


ここ数日、体の不調などもあり鎮痛剤が手放せませんでした。
しかし痛み止めはよく効いてくれたので助かりました。
昨日は頑張って痛み止めナシで過ごしましたが、夜にはお腹が
きゅ〜っと痛くなり、まるで「月経痛」の痛み。

VASも4以上に感じ、湯たんぽをお腹に乗せ安静にしましたが
足の痺れや腹痛にウンウン唸ってしまいました・・・

今日のウォークは足の痺れや月経痛のような痛みに加え、昨夜
からまた「足底腱膜炎」の痛みがぶり返してちょっと辛かった
です。
たけしの番組で「かくれ偏平足」の特集もしていましたね!

私も最近はぺたぺたと歩いていたかも・・・!?

今後は気をつけて筋力UP頑張ろうと心に決めました。

・・・ウォークから帰って、お手洗いに行ったり洋服を着替え
ていると下着に「出血」したものがついていました

昨夜からの腹痛はこの「不正出血」の前触れだったようです。
前回は1月の上旬に起こりました。


最近、ちょっと色々と考えることや不安なことがあったのも
要因かもしれません。
次回、診察で出血があったことを報告しておこうと思います。

      

・・・では話を明るく切り替えて

今日は何の日かご存知ですか??^^

そう、ニャンニャンニャン♪ 2/22で
「猫の日」ですよ


猫の日に出逢えたのはうずらといなりです

朝一にうずらが憩いの場に来て、毛繕い!
いなりを待っている間に人間で言うヘアメイクかしら!!
やっぱり大事な猫にはきれいなワタシを見て欲しい〜な〜んて

帰りにはいなりが到着していました^^

うずらもチラッといなりを見ていますね!
今日のワタシはどう?って感じでしょうか^^

いなりもうずらがいるときはなんだか表情が柔らかい感じが
しませんか??(´ω`)

仲が良くって、この2匹をみていると微笑ましく思います

近くに団地の方がいて写真を撮っている姿をみられてしまい
ましたが、全く怒らず、ニコっとして下さいました

「あ〜よかった!!(´ω`)

この人も知っていて、お世話をしているのかもしれませんね^^
私も軽く会釈しました^^


今日はいいお天気で「春」を感じました

明日はあいにくの雨で残念ですね〜〜っ
一雨ごとに春が近づいてきてくれるといいなぁ!!



今日のウォーキング成果は・・・
【歩いた距離】3.08km
【歩いた歩数】4407歩(しっかり歩数:4335歩)
【歩いた時間】35分
【消費kcal】121kcal

※(しっかり歩数とは、リズム良くしっかり歩いた時にカウントされた
 歩数の事です)



  • URL:http://yaplog.jp/nonchoco/archive/1981
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MU

体質的に環境の変化などがストレスになるという方もいらっしゃるようですし、
石橋をたたく意味でも受診はいいと思います。

いえいえ、私はそういったお話を聞くのは大丈夫です。というか本当はご本人自身が一番つらいし、理解されないのではないかと話ずらくためこんでしまう場合もあるようですね。

メンタル面でのケアも大切にしよう、っていうのんのんさんの姿勢は素敵です。 
February 25 [Sat], 2012, 10:06
いえいえ、このような話をすると気分を害される方もいらっしゃる
と思うのでっ^^;
とある日を境に全く現象がなくなり、やっと安眠することができる
ようになって安心しています!

クリニックは落ち着いたら相談しようと思っています♪
MUさんのお陰でいろいろな情報を得ることが出来て感謝して
います!


February 24 [Fri], 2012, 14:18
MU
是非(^−^)
話ずらいないようなのに、かいてくださってありがとうございます。

私の知り合いにも内科で相談して精神安定剤の処方をうけている方もいますが…
私の家族がお世話になっているメンタルクリニックでの対応との違いを感じます。やはり、内科とメンタルクリニック(心療内科とか精神科)とは違うんだな、と思います。

それと、私の友人で金縛りによく合うひとがいました・・・。で、いろいろと不安だったり気分の波にも悩んでいたようで、メンタルクリニックを受診して、こまめに通って医師と話をするようになって、徐々にストレスへの対応がよくなってきた、なんて人もいます。 

結構古いイメージで精神科を倦厭する人も多いようですが、家族に付き添っていってみると、結構いいところだな、と感じます。建物が古くて昔のイメージの外観でも診療内容がいいところもあります。 

内膜症の痛みのケアのためにもなるといいですね。
February 24 [Fri], 2012, 10:44
MUさん、メッセージありがとうございます!
確かにそうかもしれませんね!
最近、金縛りにあったり「病が重くなる・死の暗示」の夢を立て続け
にみたり、ラップ音を聴いたりしたのでかなり疲れていました。
昨夜からやっと開放されて安心して過ごしています。
(こんな変な内容ですみません

落ち着いたら心のケアもやっぱり大事!と思いました
引越し後落ち着いたら家族に相談して行って見たいと思います^^
February 23 [Thu], 2012, 22:05
MU

霊感が強いとかそういう経験は私にはないのですが、
いろんなことを細やかに察知してしまうということはそれだけ精神的に疲れるところもあるのかな、とか思います。不眠にもつながってしまいかねないし…。心のケアにも関連することなのかな、とも思いますので、たとえばメンタルクリニックとかにそういったことを相談してみるのもいいのではないかなと思います。
February 23 [Thu], 2012, 21:21
MUさん、コメントありがとうございます!
そうですね^^!!
今のところ引越しなどに関してでは大丈夫です^^

一部の方はご存知なのですが、私は霊感が強く最近そんなこと
で辛い思いをしていました。
ですが、今は解決できたので安心して下さい(´ω`)v
変な内容でご心配をおかけして申し訳ありませんっ

こればっかりは医学にも科学にも頼れないので・・・^^ゝ
February 23 [Thu], 2012, 13:42
MU

環境の変化やイベントは前向きのものであってもストレスとなる場合もあると聞きます。こういった出来事なども、こころの問題で受診してる医者がいれば話しておくといいのかな、と思います。話してほっとすることもすっきりすることもあるので(^−^)
February 23 [Thu], 2012, 10:40
心配をおかけしてしまいすみませんっ
暗示的なもので悩んでいましたが、解決できたので大丈夫です^^
引越しなども前進しており、家族で頑張っています!
一山ありますが、それを乗り越えたら少しゆっくりしたいです(´ω`)v
February 22 [Wed], 2012, 16:40
MU

不安との関係がちょっと心配になります。適切な心のケアもありますように。

体調が落ち着きますように。



February 22 [Wed], 2012, 16:26
♪(´ω`)のプロフィール♪
  • ニックネーム:のんのん
  • 性別:女性
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07年の夏、以前から続く下腹部の激痛で病院に駆け込みました。主治医から「卵巣嚢腫」と診断され(後に子宮内膜症・チョコレート嚢腫と確定診断)、手術を宣告されてから私の人生が変わりました。
(07年・秋に腹腔鏡下卵巣嚢腫摘出術を受ける)

この病気になってから、自分の病気についてPCで検索することが多くなり、同じ痛みに苦しむ女性が沢山いることを知りました。
そして私を暗闇から救ってくれたのは、姿の見えない彼女達からの励ましの言葉でした。

私も同じ病で苦しむ人達の役に立てることはないか?と思い、昨年からノートに綴っていた「闘病日記」を08年3月よりスタートしました。
08年4月からは新しい病院(転院)での治療も報告しています。
右チョコ再発&深部子宮内膜症・癒着剥離(ステージV〜W)の為、08年11月に2度目の腹腔鏡下手術が無事終了しました。
2度目の手術・入院日記も紹介中です!

また2011年7月に新たな婦人病「子宮腺筋症」の告知をされました。新しい治療薬の服用やこれからの検査についても記事をUP予定です。

痛がり&怖がりな「のんのん」の闘病日記ですが、誰かのお役に立てれば幸いです。

【闘病日記】を初めからご覧になられる方は、07年8月〜となりますので宜しくお願い致します。

☆術後の体力回復&持病の股関節リハビリのため始めた「ウォーキング」や猫好きな管理人のウォーキング中の楽しみ「出会い猫」日記、我が家の女3人が作る「ハンドメイド&料理」日記などもお楽しみに!(´ω`)
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