パンダデメキンがクズリ

August 11 [Fri], 2017, 4:17
どんな時代であってもあとちょっとだけ体重を減らせたらと考えている人は少なくないのではないでしょうか。

しかし、痩せたいと思ってテレビ番組で見たダイエット法に挑戦したけれども痩せない、本で見た方法を試しても効果なし、という方もたくさんいると思います。

このタイプの人は、痩せやすい体質だと言えますが、かえってリバウンドもしやすいタイプと言えます。このタイプの人の場合、糖質の少ない食事を摂ると同時に、糖質を燃焼してくれると思われているたくさんのビタミンB1を摂ることで減量効果が望めます。





たぶんそれは、自分に適しているダイエットのやり方ではない可能性があります。



以前なら、どうして痩せないんだろうと一人で悩んでいたかもしれませんが、最近では簡単にその要因を知ることが可能です。



その後、だいたい2〜3週間くらいで検査の結果が書いてある紙が家まで届きます。検査キットの費用は個々の企業で少しの差はあるにはあるのですが、ほぼ5500円前後です。三つ目は豆類のほか豆腐などのたんぱく質が不足しやすいバナナ型という名前のタイプで、見た目は筋肉が少なめで、ほっそりとした人が多めで、男女比は同じくらいです。







このタイプの人は、太りにくい体質なのですが、逆に太ってしまうと痩せるのに苦労するタイプです。

自分がどういう体質なのか、どうすれば減量可能かを「遺伝子検査」という方法で知ることができます。以前であれば遺伝子検査というものは医学上のものでしたが、今日では誰でも手軽に家にいながら遺伝子検査が可能となったのです。このタイプなら、脂質の多くない食事を摂ると同時に、唐辛子やショウガというような温熱食材と呼ばれる食材を積極的に摂り体を温めることによってダイエット効果が見込めます。肥満のタイプには四種類あり、三種類の肥満遺伝子変異が元となるものと遺伝子の変異はなくて生活習慣が動機となるものに区分することができます。



一つ目はパンやごはんなどの糖質の代謝が上手にできないリンゴ型という名で呼ばれているタイプで、内臓脂肪がつきやすく、女性に比べて男性に多めです。







まず、検査をやってくれる企業から検査キットを購入します。

次に、検査キットには綿棒があるので、この綿棒を使用してほほのあたりの粘膜を採取しましょう。





あとはその綿棒を返送するのみでよいのです。





二つ目は揚げ物のほかジャンクフードのような脂質の代謝が上手にできない洋ナシ型という名で呼ばれているタイプで、お腹周辺に皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多くみられます。このタイプの場合、体重を減らしたいと頑張っても簡単には痩せることができないタイプと言えるでしょう。
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