過敏性腸症候群Try&Error 職について。 

2005年09月09日(金) 19時31分
前回までは食について話しましたが、今日は職について話したいと思います。
私の仕事は印刷業で、Tシャツなどを扱うスクリーン印刷という種類の印刷をしています。
職場ではIBS(過敏性腸症候群)にとても理解してもらっているので、働きやすいのですが、将来の夢として独立を考えています。デッサン教室に通ったり色彩検定の勉強をしたりと自分のペースに合わせてスキルUPを目指しています。後、最近注目されているアフィリエイトも勉強中ですので開設したあかつきには立ち寄って見てください。成果報酬などもココで報告したいと考えています。

過敏性腸症候群Try&Error no.4 

2005年09月05日(月) 18時13分
過敏性腸症候群Try&Error 食と職について。のタイトルにもある食について話したいと思います。私場合は体に痛みや腹部に不快感を感じた時は、いつも食べた物に関係していました。得に動物性脂肪は最悪です。激しい腹痛・便秘・動悸をくり返し心療内科にも通っていなかったので、症状は3週間ほど続きました。これを機に食材のTry&Errorを試みました。肉は各種共にErrorでした。得に豚肉は色々な食品に含まれているので注意しています。
(コラーゲンも豚肉からだと思います。 コラーゲン入り〜はErrorでした。)
外食時の揚げ物。これらの油には植物油とラードが混ざっている物もあります。
私の場合、植物油もErrorがあります。てんぷら・コロッケ等の揚げ物は自宅でオリーブオイルで揚げてみて下さい。きっと腹痛が起きないはずです。さて今回のツボは気持ちを楽にする(気持ちを落ち着かせる)ツボです。胸の中心の(みぞおち)から指3本分上の所を押して下さい。痛気持ち良い位の力加減で2・3分。心を落ち着かせるツボでした。

過敏性腸症候群Try&Error no.3 

2005年09月02日(金) 18時07分
痛みを軽減するツボ。
おへそから指三本分下の位置をゆっくり押して下さい。自分の気持ちがいいと思う力加減で数分押してみて下さい。私の場合は、腸の緊張(けいれん)が軽減し楽になります。ぜひ、お試しあれ〜。
次回は気持ちを楽にするツボです。

過敏性腸症候群no.2 

2005年09月02日(金) 17時58分
今日はIBSについて書こうと思います。
このブログのタイトルにもあるように私は 10年位前から過敏性腸症候群(IBS)
にかかってしまいました。原因はバイク事故がきっかけで入院した時から・・
他にも失恋・家庭の事情・愛犬の死・就職・etc・・同時期に重なってしまった
せいだと思います。はじめは 原因が分からず動悸・のぼせ・過呼吸・下痢・便秘のくり返しが起り腹痛はしばらくしてからでした。西洋医学・東洋医学・食事療法などを試し、まさにTry&Errorをくり返し、今では一ヶ月一度の通院と食事を気を付けるのみで、ほとんど腹痛を気にせず生活しています。これまでの経験をブログに記録していこうと思っています。
まずは・・痛みを軽減するツボをひとつ教えます。

過敏性腸症候群Try&Error /no.1 

2005年08月31日(水) 19時23分
はじめまして、こんにちは。
まずは、自己紹介をしますね。
ぼくの名前は、スタンです。昔プロレスを観に行ってスタン・ハンセンにブルロープで背中を叩かれ目の前で『ウィ〜!』をやられて、それからペンネームとして使わせてもらっています。過敏性腸症候群(IBS)になって、かれこれ10年位。今までに試してきた食や職について良かった事、ダメだった事をブログを使って紹介していきたいと思います。
P R
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